ひじきごはん

【平成２９年９月１５日（金）】
　ひじきごはん、あっさり漬け、柳川風煮、牛乳

　　

　今日はひじきごはんでした。
　いつもの麦ごはんに、ひじき、にんじん、しらたきなどの具材を
　煮たものを混ぜこんで作りました。
　ひじきにはカルシウム、鉄分、食物繊維が豊富に含まれます。
　成長期の子どもたちにとって、カルシウムや鉄分は特に必要です。
　ひじきごはんはいつものごはんの量より少し多かったのですが、
　たくさん食べてくれました。
　今日も残量はありませんでした。