キャロットピラフ

【平成３１年４月２５日（木）】
　キャロットピラフ、ドレッシングあえ、ブロッコリーのスープ、
　牛乳

　　
　　
　ごはんがほんのり黄色に染まったキャロットピラフ。
　名前のとおりにんじんをたっぷり使用したピラフです。
　使用したにんじんの半分をすりおろして炊飯器に入れ、
　ごはんを炊きました。
　にんじんに含まれているビタミンには抵抗力を高める効果が
　あります。
　市内ではインフルエンザが流行っていますが、野菜やくだものを
　積極的に食べて、ビタミンを摂取しましょう。