2017年5月の記事一覧

【平成２９年５月２４日（水）】
　豚丼、きゅうりとカニカマの酢の物、
　みそ汁、牛乳

　　

　今日は豚丼でした。豚丼は、体を動かして
　疲れた時にぴったりのメニューです。
　ごはんは、体を動かすためのエネルギーのもとになります。　
　また、豚肉に含まれているビタミンB1という栄養素は、
　ごはんからエネルギーを作るときに必要です。
　
　ごはんと豚肉が一緒に食べられる豚丼は、
　効率よくエネルギーを作りだし、疲労回復に役立ちます！
　
　あと３日で運動会！
　練習の成果を発揮できるよう、バランスのよい食事と
　十分な睡眠で体調を整え、本番を迎えてほしいです。