保健室からの新着

部活動における熱中症に注意！

投稿日時 : 2018/07/27  tsubaj 
　暑い日が連続していますが、生徒のみなさんは部活動に頑張っています。活動中、活動後の体の変化に気を配り、熱中症の予防を心がけましょう。朝からの水分・ミネラル補給（朝食のきちんと摂取）・こまめな給水（ちょこちょこ飲み）・疲労回復（睡眠と休養）、活動中に体に違和感を感じたら、すぐに運動を休止し遠慮せず、顧問の先生・コーチに申し出ましょう。保健室に経口補水液・塩分タブレットの準備があります。無理をせず、自分の体と相談して安全活動をしましょう。