パレット講座が実施されました

　本日、冬季パレット講座が実施されました。今回は、インストラクターの林紗也子先生を講師として「ボクササイズ」を行いました。最初に肩関節や股関節の柔軟を行ったあとに、基本的なパンチである「ストレート」と「フック・アッパー」を指導して頂きました。パンチのあとに「キック」も加わり、音楽に合わせて、「ワン・ツー・パンチ・キック」の動きを繋げて行いました。本日は、先生方も参加しており、大変盛り上がっていました！