リラックス、リラックス!
宇出津小学校には2名のスクールカウンセラーの方に来ていただいています。
今日は、中川浩美先生。小松から来ていただいています。
写真は2年生での授業のようす。緊張のほぐし方についてのお話し。
手のひらをギューと握って開くと、ふぅ~っと力が抜けること。
肩をギューとあげてガクンと力を抜くと、リラックスできること。
中川先生がおっしゃっていた、『普段の生活で大切なのは笑顔』という言葉が印象的です。
リラックスした2年生は、2限目が終わると、あっという間に中庭に駆け出していきました!