輪島市立輪島中学校
輪島中NEWS
令和5年度
10連休の最終日
10連休が終わり、明日から学校が再開されます。
生活リズムと気持ちの切り替えが大変だと思います。
テレビで、「五月病対策」が放送されていたので紹介しま。
・いつもの時間に起きて、太陽の光を浴びる。
・日中にややきつい運動をし、昼寝は避ける。
・夜、ゆっくり湯船につかる。
明日、輪中生の元気な姿が見られることを楽しみにしてます。
生活リズムと気持ちの切り替えが大変だと思います。
テレビで、「五月病対策」が放送されていたので紹介しま。
・いつもの時間に起きて、太陽の光を浴びる。
・日中にややきつい運動をし、昼寝は避ける。
・夜、ゆっくり湯船につかる。
明日、輪中生の元気な姿が見られることを楽しみにしてます。
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〒928-0001
石川県輪島市河井町11部39番地1
tel 0768-22-1244
fax 0768-22-1245
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