2023年10月の記事一覧

13日、精神科医の西村正史氏をお招きして
3年生が「こころの教育」の授業を受けました。
テーマは「自分探しの旅」。

生活リズムを保つには光の刺激が大事で
人体には体内時計が組み込まれているそうです。
しかしSNS機器等から光の刺激を受け続けると
体内時計が乱れて狂いが発生していきます。

西村医師は自身の体験談を交えながら
悩みへの向き合い方について教えていただきました。

「誰にも相談できなかったら俺のところに来い！」
との最後のメッセージには大歓声が起こりました。