こころの健康教室

SCの藤解先生，津幡中学校の橋口養護教諭をゲストティーチャーとしてお招きし，6年生を対象に「こころの健康教室」を行いました。

4月からの中学生活に向けて，今の気もちや，ストレスの解消の仕方について一緒に考えました。ストレスを解消するには「すっきり度×健康度」が大切だそうです。

そしてストレスや悩みは自分一人で抱えるのではなく，「信頼できる人に相談する」ことも大切です。友達や家族など，回りの人に頼ればいいんですね。

藤解先生からこのような歌を紹介していただきました。よろしければ再生してみてください。国立成育医療研究センターが企画監修した歌です。