女子テニス部

今月は雪の影響があったため中での練習がほとんどでした。中での練習は主に筋トレ、ランニング、（注）トップスピンプロなどをしていて、冬の間に体力作りも行っています。最近は顧問の先生も含めてみんなで1時間のランニングにチャレンジしました。個人のペースで頑張れていたのでとてもいい機会になったなと感じました。

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1時間前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１時間後

少しでも外でできるときはどのメニューをしたらいいか考えながら時間を有効に使って春に向けて発揮できるよう一生懸命取り組んでいます。これからも少しずつ成長できるように意識して頑張っていきたいです。

野々市中央公園テニスコート（週に1回）　　　　　　　　（注）トップスピンプロ

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　副部長より

12月は天候が悪く、室内でのトレーニングが多かったです。

【体育館での練習について】

週に１回、体育館を半分借りて練習を行いました。普段の練習とは違いボールが跳ねやすかったり、照明とボールがかぶさって見えにくかったり、、、

室内の練習に慣れていなく様々な点で苦戦しました。

しかし、冬明けの大会に向けて、実践的に練習することを目標に頑張りました。

 
【年末年始の自宅トレーニングについて】
冬休み中の自宅トレーニングに向けてのGoogle meet練習を学校で行いました。冬場はトレーニングしかできず、足元の悪い日などは、家でトレーニングをする必要があるからです。さらにGoogle chatも活用したことで私たちの冬場のトレーニングの意欲向上に繋がりました。

【学校説明会】

12月の頭にテニス部の2年生3人が明倫高校を代表して学校説明会に行きました。あまり緊張することなくスムーズに質問に受け答えできていたと思うのでよかったです。学校説明会に来てくれた人が明倫高校に入学してくれたら、私たちもとても嬉しいです。あまりできない経験なので、テニス部や学校を代表して前に出れたことを光栄に思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　副部長より

11月女子テニス部イベント

・スポーツランドでの練習

・審判講習会

・地区ダブルス大会

【スポーツランドでの練習】

11月6日〜8日の3日間は地区ダブルス大会に向けて本格的な練習を行うため、野々市市スポーツランドで練習を行いました。せっかくのオムニコートなので練習メニューもいつもとは違う特別なものを用意しました。そのおかげかこの3日間で成長できたように感じました。

【地区ダブルス大会】

11月3日に小松末広運動公園で地区ダブルス大会がありました。この大会は来年の4月の大会の予選になっています。明倫高校女子テニス部としては6ペア中4ペアの出場を決めることができました。勝敗関係なく全員が夏の大会のときよりもペア間でのチームワークのレベルアップを感じることができました。

【審判講習会・団体戦】

11月9日には小松末広運動公園で審判講習会と団体戦が行われました。審判講習会ではいつもの審判よりもっと細かい知識やアドバイスをいただきました。

団体戦では2チームに分かれてそれぞれ各リーグに出場しました。団体戦なのでいつもとは違うプレッシャーを感じながらも各々の最善を尽くすことができました。

今回の大会が終わってからはしばらくはオフシーズンに入りますが、練習を怠ることなく精進し続けます。　部長より

10月のテニス部では特に大きなイベントはありませんでしたが

　部で野々市市のボランティア清掃を行いました。1、2年でそれぞれ野々市中央公園付近と学校周りのゴミを拾いました。ゴミ拾いをしてみて野々市市がとてもキレイであることが分かりました。私は学校周辺の地区を周ってみたんですがあまりゴミが見当たりませんでした。数少ないゴミの中でも多かったのはやはりタバコの吸い殻でした。道路の端のほうにちょこちょこ落ちていました。このゴミ拾いを通じて野々市市がもっと住みやすい町になっていけたらと思います。

　テニス部は11月3日、9日に地区ダブルス大会があります。各ペアがお互いに力を合わせて全力で頑張り、一つでも多く勝ち上がれるようにしていきたいです。そのために練習ではペアで課題を見つけ、それを練習で改善できるように頑張っています。大会まで日数は残り少ないですが質の高い練習を心がけていきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　部員より

 9月は活動が盛りだくさんでした！！

【新コート使用開始】

 6月に予定されていたテニスコートの工事が延期となり、8月下旬にようやく工事が行われ、新しいテニスコートに生まれ変わりました！

新人戦に向けてテニスコートと共に気持ちを新たに練習に励みました。

〇工事中の新コート〇

〇完成した新コート〇

【フォームチェックの動画撮影】

 昨年に続き、フォームチェックの動画撮影を今年も行いました！

動画撮影を通して、自分のフォームの弱点や改善点を各々見つけ、振り返りをして練習に活かしました。

このフォームチェックの動画撮影で自分のフォームを客観視できるため、気持ちやプレイも変わるきっかけとなります。来年や再来年もずっと続けていくべきだなと思います。

〇実際の動画の様子〇

【テニスショップデュースさんによる講習会】

 急遽、テニスショップデュースさんにお越しいただき、講習会をして頂きました。

普段あまり教わることのないストロークや足さばきをご丁寧に指導して頂きました！

この講習会の後から一人一人がストロークや足さばきをより意識するようになり、技術の向上に繋がりました。

〇講習会の様子〇

【金沢桜丘高校さんとの練習試合】

 新人戦へ向けて金沢桜丘高校さんと行いました。

当日はあいにくの雨で思い通りの練習にはならなかったですが、本番に向けての意識向上、自身のプレイの仕方の見直しなどするとてもいい機会となりました！

〇練習試合の様子〇

【新人戦】

先日、西部緑地公園テニスコートにて新人戦が開催されました。

団体戦、個人戦(前回大会で勝ち上がったシングルス)の2つが行われました。

団体戦、個人戦ともに悔しい結果となりました。

今回の新人戦では1年生を含めた団体戦を初めて行い、団体メンバーに選ばれたメンバーはもちろん、そうではなかった子達も一生懸命試合と向き合ってくれて、とても支えになりました。

この経験を活かして来年の新人戦は良い結果を残してほしいです！

〇団体戦〇

〇個人戦〇

 9月には多くの活動があり、自分のフォームやストローク、プレーを特に意識でき、自分自身と向き合える良い機会が多くありました。

今回の新人戦では悔しい結果となりましたが、この結果から気持ちを『切り替える』のではなく、結果を『受け入れて』今後の練習に励んでいきたいと思います！

楽しみつつも、上を目指せるように日々の練習により力を入れていきたいです！

                     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　部員より