女子テニス部

➀新練習アイテムの購入

女子テニス部に新しい練習アイテムが2つ導入されました！

・ポップアップターゲット：通称は「たらこ」、ネットに設置し、真ん中の空いている穴にボールを通す練習をします。※見た目が「たらこ」に似ているので、自分たちはそう呼んでいます。

・カラーコーン：サーブ練習をするときに、コーナーにカラーコーンをおき、それを倒すようにサーブをします。 

サーブ練習の様子

➁挨拶運動

朝早くからピロティーに立ち、大きな声で挨拶をしました。

みんなが挨拶を返してくれて朝から気持ちの良い気分になりました！

③地区ダブルス大会結果　

  ２週間にわたって地区ダブルス大会が行われました。試合が雨で中断になったりもしましたが、それぞれが全力を出すことができました。初めて全ペアが予選を突破することができ、３月の県ダブルス大会の出場権を獲得しました！

④校内レクリエーション

自分たちで種目を考え、各ペアをばらして、２チームで団体戦をしました！

種目：１. 団体戦　　　　　　　　　　　　 勝利者に２点

　　　２. サーブカラーコーン当て　　　 　倒せば２点、当てれば１点

　　　３. ポップアップターゲット　　　　穴の中を通れば２点　

最終結果は赤チームが１３点、青チームが４点でした。

勝敗に関係なく、皆で景品の「じゃがりこ」を食べました！テニス部の仲が深まり、テニスの技術が上がった良い機会だったと思います。　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　部員より

➀４校合同練習試合

野々市明倫高校、小松高校、金沢錦丘高校、遊学館高校の４校で練習試合をしました。普段、こんなに多くの学校と一緒に練習をする機会がないので新鮮でした。各々が１１月の大会に向けて、自分の課題を見つめ直せたと思います。

②ボランティア清掃

校舎の周りとテニスコートの周りを清掃しました。意外とゴミが多く、驚きました。ポイ捨てのようなゴミがたくさんあったので悲しかったです。清掃途中、地域の方に感謝されて嬉しい気持ちになりました！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　部員より

➀新人戦前日練習

新人戦前の最後の練習は、野々市スポーツランドで試合を中心に練習を行いました。

それぞれが課題を見つけ、見直し、改善する良い機会になりました。

➁新人戦

新人戦では、団体戦・シングルス戦・ダブルス戦を行いました。

新人戦初日は大雨だったため、雨がやんで試合ができる状態になるまで長時間待機をしたり、試合直前の公式練習のときに部員のラケットのガットが切れてしまったりなどのハプニングがありましたが、試合ではみんなが練習した成果を出すことができ、前回の大会と比べて成長を感じることができたいい試合になったと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　部員より

①早朝練習について

　夏休みの練習から、練習を早朝から行うことにしました。

　早朝に行うことで熱中症対策にもなるのでとてもいい練習になっています！

②女子テニス部懇親会について

　テニス部のメンバーと引退した先輩方と懇親会をしました。

　この企画はすべて自分たちで企画しました。

　テニス部の絆をより深めることができた会になったと思います！

③小松高校と練習試合について

　（練習試合の様子）

小松高校さんと練習試合をさせていただきました。

地区大会に向けてお互いに高め合うことができたと思います。

自分の欠点や良い点について考えることのできたいい機会でした！

④地区大会について　

　（大会の様子）

8月17日、18日に城北テニスコートで地区大会が開催されました。

自分はシングルス、ダブルス共にいい成績を残すことができなかったです。

次の大会に向けて日々練習を頑張っていきたいと思います。　　　　　　　部員より

①女子テニス部紹介動画作成　

中学3年生のために、みんなで女子テニス部紹介動画を作成しました。自分たちで何を伝えたいかなどを考えました。少しでもテニス部の魅力が伝わったら嬉しいです。

　　　動画作成の様子（録音）

女子テニス部紹介動画

➁体験入学

中学生に練習や部の雰囲気を知ってもらえるように、みんなでたくさん話し合って企画を考えました。ちょっとしたゲームで中学生に楽しいと言ってもらえて良かったです。また、元気でやる気のある子たちが多く、私たちもとても楽しい体験入部になりました。来年たくさんの新入生がテニス部に入部してもらえるようにより一層一生懸命、楽しく練習していきたいと思います！

　
　部員より

①総体前日練習

　　　野々市スポーツランド　　　　　　円陣を組む3年生

総体前の最後の練習は野々市スポーツランドで試合を中心に練習を行いました。

実際に先輩と試合をしてみてポジションやボールを打つコース、ペアとの連携の仕方など、まだまだ学ぶところがたくさんあると感じましたし、これからの練習への気持ちも変わりました。

➁総体について

総体では団体戦、シングルス戦、ダブルス戦を行いました。

全員が自分の力を出し切り、一生懸命戦えました。

　　　　　開会式　　　　　　　　　　　　　団体戦

③ミーティング・新体制について　

総体後のミーティングでは3年生に伝えきれなかった想いや感謝の気持ちを1、2年生が伝えました。

そして、新しい部長、副部長が発表され新体制での部活に向けて話し合いました。

　部員で考えた５か条

Ⅰ 楽しい　（第１優先）Ⅱ 一生懸命（やる気）Ⅲ メリハリ（時間）

Ⅳ 助け合い（思いやり）Ⅴ 適切な量（練習量)

　　３年生に想いを伝える。　　　　部長・副部長指名の瞬間

④コート３面、新ネットについて

　　　　　コート３面　　　　　　　　　　　新ネット

体育館の足場工事も終わり、コートが３面すべて使えるようになりました。

また先輩からの提案で新しいネットを学校から購入していただきました。

新しいネットになったので、今まで以上に練習に励みたいと思います！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　部長より

【新しい練習メニューについて】

今月は「柱稽古」と題して、3年生が1・2年生に自分たちの技術を伝える時間を作りました。

攻撃をする練習では鋭いボールの打ち方やコースの意識、守備をする練習ではラリーを繋ぐことを重点的に練習しました。さらに、基礎を見直すためにキャッチボールを取り入れ、肩の使い方をサーブへと活かす動きの確認をしました。

また、1人1人に対してアドバイスを送り、フォームの改善やコースの打ち分け方など、バリエーションを持ったプレーができるように工夫しました。

教える中で、自分たちもフォームや意識を見直せて、いい機会になったと思います！

こうして後輩たちと接することで直接アドバイスを伝えられたし、とても充実した練習になりました。これからも、チーム全員で成長していけたらと思います！

【壮行式について】

学校内で行われる壮行式に参加しました！

全校生徒の前に立つのは緊張しましたが、たくさんの拍手や応援をもらえたことは、本当に励みになりました。改めて、私たちは多くの人に応援されているのだと感じることができました。その分、試合ではこれまでの練習の成果をしっかり発揮して、最後まで全力で戦いたいと思います！

　副部長より

4月もイベント盛りだくさん！！

U18　２次予選

3月末にあったU18のシングル・ダブルス二次予選が

4月5、6日に行われました。本校からはシングル4人、

ダブルス1ペアが二次予選に進み、それぞれ結果を残

しました。

部活動紹介

4月は新学期が始まり、新1年生が入学しました。新一

年生にテニス部に入ってもらうためにちょっとした劇

を披露しました。少し笑ってもらえたのでテニス部の

良さは伝えられたんじゃないかと思います。

　
　春季大会

4月19､20日には城北テニスコートで春季大会が開催さ

れました。女子はシングルのみでした。オフシーズン

からあけて久しぶりの公式戦でのシングルでしたが、

それぞれ以前よりも成長した部分を感じられる結果に

なりました。

オフシーズンが開けてからは大会が毎月のようにあり

忙しくもありますが、3年生は引退までが近くなり、大

会はすべてが最後の大会になっていきます。大会も日々

の練習も無駄にすることのないよう、しっかりこなして

いきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　部長より

3月は多くのイベント、大会がありました。

3月20日（木）野々市スポーツランドでOG戦を行いました。

先輩と久しぶりに試合が出来て楽しかったし、成長していることを

感じてもらえて嬉しかったです。引退まで残り数ヶ月だけど

大会で一回でも多く勝てるように練習していきたいです。

3月25日（火）新一年生の仮入学がありました。テニス部では

ポスターとビラを作成しました。今年は部員だけでなく

マネージャーも募集しているので部活動体験に沢山来てくれると

嬉しいです。ビラにはテニス部のブログのQRコードが載っているので

時間があるときにでも読んでみてほしいです。

3月は2回大会がありました。

3月27日（木）U18の大会の一次予選がありました。

シングルス、ダブルス共に自分の課題が見つかった大会でした。

これらの課題に向けてしっかり練習していきたいです。

4月5日（土）に二次予選があるのでそれに向けても頑張りたいです。

3月29日（土）ダブルス大会がありました。

前回のダブルス大会で勝ち進んだペアが一回でも多く勝てるように頑張りました。

今後の大会に向けてダブルスの戦い方や各々の課題を克服できるように

練習していきたいです。

　
4月にある春季大会、6月の総体に向けて残り数ヶ月だけど

皆が一回でも多く勝ち進み結果を残せるように残りの部活動を

頑張っていきたいです。

またこれから入部してくる新一年生のためにもテニス部の雰囲気を

よりよくして楽しい部活になるようにしていきたいです。                                                         　　　　２年部員より

先日、卒業式が行われました。

その際、私たち女子テニス部では卒業生である三年生の先輩を送る会を行いました。

◯実際の教室での様子◯

教室では前日から主に一年生が中心となって装飾をしてくれました。

きれいな黒板アートや風船で教室をかわいく仕上げてくれました。

二年生は先輩方に渡す色紙等の準備を行いました。卒業生に向けて何を贈ったらいいかや先輩方に合った色、デザイン、お菓子の種類などすべてを自分たちで考えました。

他にも卒業生に贈る卒業ムービーを作りました。

私は動画づくりが得意なため、何か力になれないかと思い、卒業生に向けての卒業ムービーの制作も担当しました。

感動の涙は見れなかったものの、懐かしんでくれたり、喜んでくれて良かったです。

会の終盤では、後輩から卒業生へ、卒業生から後輩へと一人一人言葉を贈り合い、写真撮影等も行われました。部活の話以外にも受験生の大変さや、勉強の仕方などもお話してくださいました。一つ一つ言葉を紡いでいく中で、先輩方と過ごした日々の部活、大会での悔しさや嬉しさを思い出せる貴重な時間になりました。

しんみりした雰囲気ではなく私たちらしくアットホームで楽しい雰囲気で卒業生を送り出すことができてよかったです。

卒業生はしっかりと文武両道をしていたのでそれを見習えるように頑張ります。

三年生が卒業したことで、私たちが『明倫の顔』となって後輩たちを引っ張っていかなければなりません。来年度からは新入部員も加入し、また新体制となっていきます。

悔いなく部活を引退するためにも改めて先輩方の方針を受け継いでいき、3月末に行われる大会に向けて練習していきます！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                                          部員より

今月は雪の影響があったため中での練習がほとんどでした。中での練習は主に筋トレ、ランニング、（注）トップスピンプロなどをしていて、冬の間に体力作りも行っています。最近は顧問の先生も含めてみんなで1時間のランニングにチャレンジしました。個人のペースで頑張れていたのでとてもいい機会になったなと感じました。

 　⇒　　　

1時間前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１時間後

少しでも外でできるときはどのメニューをしたらいいか考えながら時間を有効に使って春に向けて発揮できるよう一生懸命取り組んでいます。これからも少しずつ成長できるように意識して頑張っていきたいです。

野々市中央公園テニスコート（週に1回）　　　　　　　　（注）トップスピンプロ

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　副部長より

12月は天候が悪く、室内でのトレーニングが多かったです。

【体育館での練習について】

週に１回、体育館を半分借りて練習を行いました。普段の練習とは違いボールが跳ねやすかったり、照明とボールがかぶさって見えにくかったり、、、

室内の練習に慣れていなく様々な点で苦戦しました。

しかし、冬明けの大会に向けて、実践的に練習することを目標に頑張りました。

 
【年末年始の自宅トレーニングについて】
冬休み中の自宅トレーニングに向けてのGoogle meet練習を学校で行いました。冬場はトレーニングしかできず、足元の悪い日などは、家でトレーニングをする必要があるからです。さらにGoogle chatも活用したことで私たちの冬場のトレーニングの意欲向上に繋がりました。

【学校説明会】

12月の頭にテニス部の2年生3人が明倫高校を代表して学校説明会に行きました。あまり緊張することなくスムーズに質問に受け答えできていたと思うのでよかったです。学校説明会に来てくれた人が明倫高校に入学してくれたら、私たちもとても嬉しいです。あまりできない経験なので、テニス部や学校を代表して前に出れたことを光栄に思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　副部長より

11月女子テニス部イベント

・スポーツランドでの練習

・審判講習会

・地区ダブルス大会

【スポーツランドでの練習】

11月6日〜8日の3日間は地区ダブルス大会に向けて本格的な練習を行うため、野々市市スポーツランドで練習を行いました。せっかくのオムニコートなので練習メニューもいつもとは違う特別なものを用意しました。そのおかげかこの3日間で成長できたように感じました。

【地区ダブルス大会】

11月3日に小松末広運動公園で地区ダブルス大会がありました。この大会は来年の4月の大会の予選になっています。明倫高校女子テニス部としては6ペア中4ペアの出場を決めることができました。勝敗関係なく全員が夏の大会のときよりもペア間でのチームワークのレベルアップを感じることができました。

【審判講習会・団体戦】

11月9日には小松末広運動公園で審判講習会と団体戦が行われました。審判講習会ではいつもの審判よりもっと細かい知識やアドバイスをいただきました。

団体戦では2チームに分かれてそれぞれ各リーグに出場しました。団体戦なのでいつもとは違うプレッシャーを感じながらも各々の最善を尽くすことができました。

今回の大会が終わってからはしばらくはオフシーズンに入りますが、練習を怠ることなく精進し続けます。　部長より

10月のテニス部では特に大きなイベントはありませんでしたが

　部で野々市市のボランティア清掃を行いました。1、2年でそれぞれ野々市中央公園付近と学校周りのゴミを拾いました。ゴミ拾いをしてみて野々市市がとてもキレイであることが分かりました。私は学校周辺の地区を周ってみたんですがあまりゴミが見当たりませんでした。数少ないゴミの中でも多かったのはやはりタバコの吸い殻でした。道路の端のほうにちょこちょこ落ちていました。このゴミ拾いを通じて野々市市がもっと住みやすい町になっていけたらと思います。

　テニス部は11月3日、9日に地区ダブルス大会があります。各ペアがお互いに力を合わせて全力で頑張り、一つでも多く勝ち上がれるようにしていきたいです。そのために練習ではペアで課題を見つけ、それを練習で改善できるように頑張っています。大会まで日数は残り少ないですが質の高い練習を心がけていきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　部員より

 9月は活動が盛りだくさんでした！！

【新コート使用開始】

 6月に予定されていたテニスコートの工事が延期となり、8月下旬にようやく工事が行われ、新しいテニスコートに生まれ変わりました！

新人戦に向けてテニスコートと共に気持ちを新たに練習に励みました。

〇工事中の新コート〇

〇完成した新コート〇

【フォームチェックの動画撮影】

 昨年に続き、フォームチェックの動画撮影を今年も行いました！

動画撮影を通して、自分のフォームの弱点や改善点を各々見つけ、振り返りをして練習に活かしました。

このフォームチェックの動画撮影で自分のフォームを客観視できるため、気持ちやプレイも変わるきっかけとなります。来年や再来年もずっと続けていくべきだなと思います。

〇実際の動画の様子〇

【テニスショップデュースさんによる講習会】

 急遽、テニスショップデュースさんにお越しいただき、講習会をして頂きました。

普段あまり教わることのないストロークや足さばきをご丁寧に指導して頂きました！

この講習会の後から一人一人がストロークや足さばきをより意識するようになり、技術の向上に繋がりました。

〇講習会の様子〇

【金沢桜丘高校さんとの練習試合】

 新人戦へ向けて金沢桜丘高校さんと行いました。

当日はあいにくの雨で思い通りの練習にはならなかったですが、本番に向けての意識向上、自身のプレイの仕方の見直しなどするとてもいい機会となりました！

〇練習試合の様子〇

【新人戦】

先日、西部緑地公園テニスコートにて新人戦が開催されました。

団体戦、個人戦(前回大会で勝ち上がったシングルス)の2つが行われました。

団体戦、個人戦ともに悔しい結果となりました。

今回の新人戦では1年生を含めた団体戦を初めて行い、団体メンバーに選ばれたメンバーはもちろん、そうではなかった子達も一生懸命試合と向き合ってくれて、とても支えになりました。

この経験を活かして来年の新人戦は良い結果を残してほしいです！

〇団体戦〇

〇個人戦〇

 9月には多くの活動があり、自分のフォームやストローク、プレーを特に意識でき、自分自身と向き合える良い機会が多くありました。

今回の新人戦では悔しい結果となりましたが、この結果から気持ちを『切り替える』のではなく、結果を『受け入れて』今後の練習に励んでいきたいと思います！

楽しみつつも、上を目指せるように日々の練習により力を入れていきたいです！

                     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　部員より

8月は体験入部と大会がありました。

〈体験入部〉

中学生にどんな練習をするのか、部活の雰囲気など知ってもらうために企画を部員で考えました。みんなで協力して時間内で楽しんでもらえるように頑張りました。

〈大会〉

今回の大会は新一年生が入部して新体制になってから初めての大会でした。自分たちが苦手なことや強化したいところを考えて練習してきました。

練習メニューも一人一人が意見を出し合ってしたい練習をたくさんできるようにこころがけました。

これからこのメンバーでたくさんの試合や毎日の練習があります。みんなで切磋琢磨しながら頑張っていきたいと思います。
　　　　                                                                                                                                                      　　　　副部長

　7月26日に女子テニス部生徒発案夏の特別企画として練習試合を兼ねたBBQや海岸清掃、被災地域調査に行ってきました！

〈松任高校との練習試合〉

普段の練習ではできない練習を取り入れることで自分のレベルを把握し、チーム全体の弱点や課題を見つけることができました。大会に向けて対策を練っていきたいです。

〈BBQ〉

事前に、できたらいいねと言っていたジグソー法ができたので、各自積極的に役割分担ができました。また、部活以外では関わりのない後輩との交流をもてました。

〈海岸清掃〉

自分たちでゴミを拾って捨てることで、社会に貢献していると実感できました。小さなことに思えますが、コツコツとした行動で海洋ごみを減らせると考えると、大きなメリットにもなると考えます。

〈被災地域調査〉

実際に被災地を見てきて、被災の現実を目の当たりにしました。私たちにできることは少ないかもしれないけれど、ちょっとしたボランティアに参加したり、募金をすることで復興への手助けに繋がると思いました。

今回の活動を通して、学ばされたことが多かったのです。楽しいことや大変なことが私たちにはいろいろありますが、とりあえずこの暑い夏を前を向いて乗り越えましょう！こまめな水分補給を心がけましょうね。　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　副部長　

　6月になって新体制がスタートしました。今年からリレーブログもスタートします。2年生はそれぞれ役割が決まり、1年生は本格的な練習ができるようになりました。
　普段私達が使っているテニスコートですが土に埋め込まれているラインがボロボロでところどころなくなっていたり、剥がれたりしていてとても不便で怪我もしやすくなっていました。そのコートが来週から整備されてきれいになります。テニス部のみんなはとても喜んでいます。このボロボロのコートも見納めです。新しいコートが楽しみです！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新部長

　女子テニス部は３年生５人、２年生１１人の計１６人で活動してます。
晴れている日はテニスコートで練習をし、試合が近くなると校内戦をしたり
します。雨の日は校舎内を走ったりしてトレーニングをします。私たち
の目標は県ベスト８に入ることです。この目標に向かって全員で高め合い、
上手くなろうと頑張っています。部員の中にも初心者がいるので初心者でも
大歓迎です。

昨年度の成績

石川県高等学校総合体育大会テニス競技　　　　　　　　　　
団体戦２回戦　明倫　１－２　金沢二水
個人戦　シングルス　竹内　愛眞　　　　ベスト３２
　　　　ダブルス　　池山・竹腰組　　　ベスト３２

石川県高等学校テニス新人大会
団体戦１回戦　明倫　２－３　小松
個人戦　シングルス　　竹内　愛眞　　　ベスト１６
　　　　　　　　　　　池山　岬希　　　ベスト３２
　　　　ダブルス　　　池山・竹内組　　ベスト１６

平成３１年度全日本ジュニアテニス選手権大会石川県大会Ｕ１８
　　　女子ダブルス　　野村・山口朋組　ベスト１６

２０１９石川県高等学校１年生大会
　　　女子シングルス　竹内　愛眞　　　ベスト８

チャレンジャーテニス大会　第２回
　　　女子シングルス　竹内　愛眞　　　ベスト４

第４２回加賀地区高等学校テニス大会（新人予選）
　　　女子ダブルス　　池山・竹内組　　ベスト４

令和元年度加賀地区高等学校ダブルス大会　
　　　女子ダブルス　　高橋・竹内組　　優勝
　　　　　　　　　　　池山・竹腰組　　第３位
　　　団体女子　　　　　明倫Ａ　　　　優勝