睡眠指導
教職員
１年生みんなで「睡眠」の勉強をしました。
よく寝るとどんなよいことがあるのかな？ という質問には、
「勉強中、ねむくならないよ。」
「背がのびるよ。」
「かぜをひかないよ。」
と、発表していました。
保健室の先生にくわしく教えてもらいました。
・頭がすっきりして、記憶力、集中力アップ
・気持ちが落ち着く
・風邪に負けない
・便を作って、おなかすっきり
・成長ホルモンで背がのびる、体が大きくなる
９時に寝て、すくすく成長する姿が楽しみです。
