2024年11月の記事一覧

　本校では「健康安全の日」を前・後期に設け「生活プランニング実施強化週間」の取組を実施しています。今日は帰HRの時間を１０分間延長し「早寝・早起き・朝ごはん ＆ 家庭学習」をテーマとした動画を視聴しました。動画の中に示された４つのチェックポイントを通して、自分の睡眠について考えました。中でも「 就寝前 の スマホ、ゲームの視聴 」は、液晶画面から発せられる「ブルーライト」の影響で、眠りにつきにくくなったり、なかなか起きれなくなったりすることにつながるとのことでした。

　今月の「保健だより」では、睡眠 や 生活プランニング実施強化週間の取組 について書かれています。ぜひ、ご覧ください。

　保健だより １１月号(11月8日).pdf

来週、１５日（月）～２７日（金）を生活プランニング実施強化週間とし、起床、就寝時刻の固定や曜日別の習い事などを考えながら、具体的にプランニングしました。保護者の皆様におかれましては、今日立てたプランを確認していただき、実行に向けてのご協力をお願いします。