12月の保健目標は、「冬を健康にすごそう」です。健康にすごすコツは、「疾病の疑いがある時は、まず
病院受診をして疾病かどうかを確認をする」「生活リズムをくずさないこと」「よく眠ること」です。今月末に
冬休みが始まりますが、できるだけ生活リズムをくずさないようにして、新学期元気に会いましょうね。

ほけんだより 12月.pdf

外が暗くなる時間が早くなり、夜の時間が長くなってきました。スマホやタブレットなどを見始めて、

気づけば夜の遅い時間ということが起こるかもしれません。寝る時刻が遅くなると、すいみん不足になり、

体調をくずしやすくなります。上手に時間を使って、寝る時刻が遅くならないように気をつけましょうね。

ほけんだより 11月.pdf

毎日わたしたちは、目からたくさんの情報を得て生活をしています。そんな大切な目に対して、わたしたちは

目にやさしい生活をしているのでしょうか？ 「利き目を調べてみよう！」「疲れ目チェック」

「スマホ老眼になっていないか調べてみよう！」をして、まず自分の目のことを知りましょう。

ほけんだより 10月.pdf

２・３年生の時期は、乳歯（子どもの歯）から永久歯（大人の歯）へと多くの歯が生えかわる大切な時期です。

永久歯のむし歯予防に、東歯科衛生士さんを学校にお招きして、歯みがきジョーズのポイントを教えてもらいました。

ほけんだより ７月号.pdf

その『ちょっとだけ』本当に大丈夫？

「ちょっとだけ」と思って続けていると、体調をくずす原因にもなります。

みなさん、気をつけて過ごしてくださいね。

ほけんだより ５月.pdf