12月の保健目 標は、「冬を健康にすごそう」です。健康にすごすコツは、「疾病の 疑 いがある時は、まず病院受診をして疾病かどうかを確認をする」「生活リズムをくずさないこと」「よく眠ること」です。

ほけんだより12月.pdf

夏休み、大切な自分を危険から守る行動をとっていきましょう!

ほけんだより ８月.pdf

2・3年生の時期は、乳歯(子どもの歯)から永久歯(大人の歯)へと多くの歯が生えかわる大切な時期です。
永久歯のむし歯予防に、 東 歯科衛生士さんを学校にお招きして、歯みがきジョーズのポイントを教えてもらいました。

 ほけんだより ７月.pdf

6月4日~10日は歯と口の健康週間。今年の標語は「歯みがきで丈夫な体の基礎づくり」です。みなさん、5月に
あった歯科検診の結果はどうでしたか?自分の大切な歯を守るためにもしっかり歯みがきをしていきましょう。

 ほけんだより ６月.pdf

健康を守る4 つの力毎日元気に過ごすヒケツは、体と心が健康であること。
そのためには「自分の健康は自分で守る」という意識を持ち、“4 つの力”を身につけることが大切です。
この一年間をふりかえって、4 つの力が身についているかをチェックしてみましょう。

ほけんだより３月.pdf

令和７年が始まりました。冬休み明けは生活リズムが乱れがちになります。かぜのウイルスたちは、そんな状態
が大好き。早くお正月気分から抜け出して、生活リズムを整えていきましょう。
今年も保健室から、みなさんが元気に過ごせるように体や心の健康情報を発信していきます。

ほけんだより １月.pdf

12月の保健目標は、「冬を健康にすごそう」です。健康にすごすコツは、「疾病の疑いがある時は、まず
病院受診をして疾病かどうかを確認をする」「生活リズムをくずさないこと」「よく眠ること」です。今月末に
冬休みが始まりますが、できるだけ生活リズムをくずさないようにして、新学期元気に会いましょうね。

ほけんだより 12月.pdf

外が暗くなる時間が早くなり、夜の時間が長くなってきました。スマホやタブレットなどを見始めて、

気づけば夜の遅い時間ということが起こるかもしれません。寝る時刻が遅くなると、すいみん不足になり、

体調をくずしやすくなります。上手に時間を使って、寝る時刻が遅くならないように気をつけましょうね。

ほけんだより 11月.pdf

毎日わたしたちは、目からたくさんの情報を得て生活をしています。そんな大切な目に対して、わたしたちは

目にやさしい生活をしているのでしょうか？ 「利き目を調べてみよう！」「疲れ目チェック」

「スマホ老眼になっていないか調べてみよう！」をして、まず自分の目のことを知りましょう。

ほけんだより 10月.pdf

２・３年生の時期は、乳歯（子どもの歯）から永久歯（大人の歯）へと多くの歯が生えかわる大切な時期です。

永久歯のむし歯予防に、東歯科衛生士さんを学校にお招きして、歯みがきジョーズのポイントを教えてもらいました。

ほけんだより ７月号.pdf