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新しい生活 と 生活リズム

 新学期が始まりましたが、心と体の調子はどうですか?
新しい生活に慣れてきて、緊張がゆるむと風邪をひいたり、けがをしてしまったりすることがよくあります。
ゆるみすぎることなく、生活リズムを整えて過ごしましょう。
心と体が健康であれば、大抵のことは乗り越えられます。 ”早寝・早起き・朝ごはん” は、生活リズムを整え、健康を保つ基本です。 
穴水町の小中学生は、夜9時以降、インターネット・ゲームにつながりません。 時間を大切に、自分の心と体を大切に・・・

(メニュー欄 <情報モラルコーナー>に穴水中学校のインターネットに関してのルールを掲載しています。 )