給食日記

ごはん

揚げギョーザ

小松菜とツナのあえ物

八宝菜

八宝菜の八は，8種類という意味ではなく「たくさんの」という意味があります。だから，八宝菜には野菜や肉，魚介類などたくさんの種類の具材が入っています。その分，栄養もたっぷりです。

そぼろどんぶり

しらすと海藻のサラダ

豆腐と小松菜のみそ汁

日本では古くから海藻が食べられ，世界でも日本ほど海藻を食べてきた民族はいません。海藻はカルシウム，ミネラル，食物せんい，ビタミンがたっぷりで，海の野菜と言ってもいいでしょう。今日のサラダにはそんな海藻がいろいろ入っています。

キャロットパン

デミグラスソースハンバーグ

チンゲン菜のサラダ

豚肉と根菜のスープ

りんご

チンゲン菜は中国野菜です。茎もやわらかく味にくせがないので，はばひろく料理に利用できます。葉の緑色が濃く，大きい一株で一日の必要量の半分以上のビタミンAとCを摂ることができます。カルシウムや鉄分もたっぷり含まれています。

ごはん

桜えびと野菜のかき揚げ

ゆかりあえ

高野豆腐の卵とじ

桜えびは，静岡県だけで水揚げされる小型のえびで，とれたての時は薄いピンク色をしていることや，桜の季節にとれることから「桜えび」とよばれるようになりました。からごと食べるので，カルシウムをたっぷりとることができます。

バターロール

チキンカツのトマトソースがけ

コールスローサラダ

さつまいもと野菜のチャウダー

オレンジ

コールスローはオランダ語の「コールスラ」が語源となったそうです。コールはキャベツ，スラはサラダという意味です。コールスローサラダに使われているキャベツには，お腹の調子をととのえる食物せんいがいっぱいふくまれています。

わかめごはん

鶏ささみのレモン風味

ひじきと野菜の彩りあえ

じゃがいものみそ汁

臨時休校により，今日のメニューも変更となっています。今日は昨日13日分のメニューです。予定では楽しみにしていた根菜カレーでしたが，今日の給食もとてもおいしいですよ。残さずに食べましょう。

ごはん

マーボー豆腐

ポークシューマイ

切干大根と小松菜のナムル

小魚アーモンド

臨時休校のため，本日から給食開始です。今日のメニューは昨日予定していたものです。久しぶりの給食です。美味しく味わって，残さずに食べましょう。

今年一年ありがとうございました。

2021年もよろしくお願いいたします。

チキンライス

星のハンバーグ

カルフルサラダ

ふわふわ卵スープ

クリスマスデザート

年末年始にかけて，クリスマスケーキやおせち，お雑煮など普段とは違う料理を食べる機会が増えます。またテレビを観ながらついつい食べ過ぎることもあるかもしれません。不規則な食生活にならないよう，今までの生活リズムを崩さないようにしましょう。

ミルクロール

パンプキンエッグ

ブロッコリーとツナのサラダ

米粉の和風シチュー

みかん

バランスのよい食事をとるとウイルスなどから体を守る「免疫力」がアップし，風邪にかかりにくくなります。そして適度の運動，手洗い，うがい，睡眠をしっかりとって，冬を元気に過ごせる丈夫な体を作りましょう。