３月は、年度・学年のしめくくりの時期です。１年生から５年生はひとつ上の学年へ、そして６年生は中学校へ。

　そこで、新生活が始まる前にあらためて今の学年の１年間をふりかえってみましょう。４月に入ると、なにかと忙しくなります。スタートを切る前の３月のうちに、気になること、やりのこしたことをすませてしまい、新たなスタートを気持ちよくむかえられるようにしましょう。

　３月の保健目標は、「健康生活の反省をしよう」です。ぜひチェックしてみてください。

ほけんだより３月.pdf

　２月の保健目標は「心の健康を考えよう」です。

　心のカゼにも気をつけて、自分なりの心を元気にするための方法を見つけていってほしいです。

ほけんだより2月.pdf

　あけましておめでとうございます。新しい年が始まると、新鮮な気持ちになりますね。「今年は〇〇にがんばろう！」と目標に向かうために、まず、早ね早おきで生活リズムを整え、免疫力を高め、元気な体をつくりましょう。

　１月の保健目標は、「風邪の予防に心がけよう」です。まずは、「冬休みモード」から「学校モード」へ切り替えましょう。規則正しい生活は、風邪の予防にもなります。

ほけんだより１月号.pdf

　いよいよ明後日から冬休みに入ります。クリスマス、年越し、お正月と楽しい行事が続きますね。でも、夜更かしや食べすぎは、体調を崩す原因になります。「冬休みのすごし方」について載せましたので、ぜひ参考にしてください。

ほけんだより１2月冬休み号.pdf

　今年も残すところあとわずかとなりました。「早ね・早おき・朝ごはん」で生活リズムを整え、手洗い・マスク・換気などの基本的な感染症予防をしっかりして、元気に２学期のしめくくりをむかえましょう。

　１２月の保健目標「冬を健康にすごそう」です。寒さに負けないからだをつくりましょう。

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　だんだんと木々がきれいに色づき、秋が深まってきました。寒くなってくると、かぜなどの感染症が心配されますが、今まで通りの「手洗い・換気・マスク・規則正しい生活」で、予防につとめましょう。

　１１月の保健目標は、「姿勢を正しくしよう」です。

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　読書の秋、スポーツの秋、芸術の秋、食欲の秋？　いろいろな秋がありますが、みなさんは「〇〇の秋」をどう過ごしますか？実りの多い秋になるといいですね。

　１０月の保健目標は、「目を大切にしよう」です。目の運動を紹介しています。ぜひやってみてくださいね。

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　日中はまだ暑い日もありますが、朝晩はだいぶすずしくなってきました。気温差によって風邪をひかないよう、衣服や寝る時のかけ布団・室温の調節に気をつけてくださいね。

　９月の保健目標は、「けがに気をつけよう」です。ＫＴＹ（危険予知トレーニング）にぜひチャレンジしてみてください。

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２学期が始まりました。楽しく夏休みを過ごせましたか？生活リズムが乱れてしまった人はいませんか？早ね早おき朝ごはんで、学校生活のリズムを取り戻しましょう。

ほけんだより８月.pdf

　先日は、「心と体のパワーアップ表」の取り組みにご協力をいただきありがとうございました。取り組みの結果を受けて、わかったことや感じたことを「ほけんだより　保護者のみなさまへ」に載せましたので、ぜひご一読ください。

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