2020年8月の記事一覧

先日、いしかわ総合スポーツセンターの方に来校していただき、

運動能力測定と栄養調査・指導、数種類のトレーニング指導をしていただきました。日頃の練習とは少し違う内容で選手たちも楽しんで取り組んでいました。

日頃の食生活に関してもアドバイスをしてもらい食を通じて競技力の向上を図っていました。

最後には自分たちがプレーをしている際に気になる点について質問し足りない力に対してのトレーニングも教えていただきました。これから意識してトレーニングに励みバドミントンのプレーに活かしてほしいです！