緑丘中Ｎｅｗｓ

おうちでもできる風邪予防

投稿日時 : 2018/12/10  緑丘中 
先週石川県でもインフルエンザが流行入りしたと報道がありました。

インフルエンザは、「強い感染力」をもつ病原体です。
急性の呼吸器系感染症で、一度流行が始まると感染力の強さから短期間に多くの人へ広がります。

高熱、寒気、筋肉痛や関節痛、頭痛、倦怠感などで、熱が下がっても全身症状が続き、合併症の可能性もあります。

「絶対かかりたくない！！！」と心から願っても精神論ではインフルエンザウイルスには勝てません。。。

一番有効な対策は、とても一般的な方法ですが、、、
１、手洗いとうがい
２、早寝
３、３食しっかり食べる
この３つに限ります！
どうしてもかかってしまう場合はありますが、この３つを続けていれば、かかる可能性はとても低くなります。
マスクをしてウィルスを遠ざけても、免疫を挙げていなければ意味がありません。

かかると、とてもちきない風邪。
毎日の積み重ねが大事です。
この冬も元気で乗り切りましょう！