7月８日（月）

　１～４年で「こころのサポート授業」を受けました。スクールカウンセラーの滋野井先生からストレスとは何か、イライラした時やつらい時の対処法について教えていただきました。実際にねむりのためのリラックス法や、呼吸法を全員でやってみました。いろいろな方法から、自分に合った方法を一人ひとりが考えていました。今日教えていただいたことをのせたプリントを配布しましたので、ぜひお家でもお話してみてください。