南中歳時記

【1年保健体育】マット運動で技能を高めよう

柔道を終えた学級はマット運動に取り組み始めました。18項目のうち、14項目の達成でA、7項目の達成でBという目標をクリアしようと意欲的に頑張っていました。

18項目とは

A難度 前転・後転・片足正面水平立ち

B難度 開脚前転・開脚後転・とび前転・補助倒立・側方倒立回転・片足側面水平立ち 

C難度 伸膝前転・伸膝後転・倒立前転・倒立ブリッジ・Y字バランス・はねおき

D難度 倒立・後転倒立・側方倒立回転跳び1/4ひねり