2020年7月の記事一覧

ごはん

さばの白みそがらめ

五色あえ

うま煮

さばは青魚の王様と言われくらい，大切な栄養がたくさん含まれています。特に血液ををサラサラにする成分や，頭の働きを良くする成分が多く，私たちの健康を支えるとても優れた食材です。

とりそぼろの混ぜずし

はたはたの唐揚げ

青菜のごまあえ

すまし汁

七夕デザート

今日の給食は，星に見えるオクラと星形のお麩を使ったすまし汁，星をイメージした七夕ゼリーです。調理員さんが，みんなの健やかな成長を願って作りました。

エビピラフ

大豆ナゲット

きゅうりとひじきの彩りサラダ

野菜とリボンマカロニのスープ

ピラフはバターで炒めた生のお米に玉ねぎや肉，エビなどの具を加えてスープでたいて作ります。

トルコ料理として有名ですが，東アジアからヨーロッパまで世界中で食べられているお米料理です。

セルフバーガー

ハムチーズフライ

キャベツのソテー

白いんげん豆と野菜のスープ

カルシウムは骨や歯を作る栄養素です。小学生は1日に600〜1000mgのカルシウム摂取が目標量になっています。毎日給食につく牛乳は，しっかり飲むようにしましょう。