日誌

換気で元気!

1日目は、保健室からです。

  

みなさん、自宅でどのように過ごしていますか?

感染症予防に、手洗い・うがいは大事ですが、閉めきった部屋は、ご飯や汗のにおい、ウイルスや細菌、二酸化炭素などがこもったままです。そこで、換気!!1時間に1回、5分程度行ってみてください。少しの時間寒いですが、新鮮な空気を入れることで、気持ちもスッキリします。ポイントは、空気の通り道ができるよう、窓を2か所以上開けることです。

自宅の中でも、元気に気持ちよく過ごしてくださいね。