「睡眠と食事について」の講話

　７月１２日（木）昼休みに生徒保健委員会を対象に、学校薬剤師の長谷川先生を
　講師にお招きして「睡眠と食事について」のランチョンセミナーを開催しました。
　・睡眠は規則正しく。１２時を挟んで７時間は寝ること
　・朝食抜きだとエネルギーは０だが、何か食べることでパワーになるので
　　しっかり食べること。朝食を摂取したら成績もあがる。
　・よく笑うこと。笑うと内臓の動きが良くなったり、前向きになれたりする　等
　　わかりやすいお話をしていただきました。生徒も真剣に話を聞いていました。