2月2日(日)冬期部活動合同講習会
講師に池田智美さんを招き、さまざまな部活動を対象に、冬期部活動合同講習会を行いました。
前半の栄養セミナーでは、高校生の時期に特に必要な栄養、食事や水分のとり方等を教えていただきました。
後半のリズムトレーニングでは、リズムに合わせて体を動かし、脳を刺激しながら楽しく体を動かすトレーニングを実際に体験しました。
熱心にメモをとる姿や、普段とは違うトレーニングで部の仲間と盛り上がる様子が見られました。
今後の日常生活や部活動に今日学んだことを活かしていきたいですね!