給食日記

ごはん

飛び魚の天ぷら

ゴーヤチャンプルー

沖縄もずくのみそ汁

ゴーヤはビタミンCがレモンの1.5倍も含まれ，疲れをとってくれます。また，ゴーヤの苦味には胃腸を刺激して丈夫にする働きがあります。沖縄料理を食べてスタミナをつけましょう。

夏野菜カレー

福神漬けあえ

パイナップル

夏野菜には暑さから体を守る栄養がいろいろと含まれています。今日は夏野菜を使ったカレーです。暑さに負けず元気に過ごしましょう。

ミルクロール

鶏肉のコーンフレーク焼き

ひじきの彩りサラダ

野菜の豆乳スープ

M1でも話題になったコーンフレーク。とうもろこしを原料としたシリアルの一種で，荒く砕いたとうもろこしを加熱し，平らに成形して焼き上げたものです。

チャーハン

ショーロンポー

ツナの中華サラダ

春雨スープ

ひとくちチーズ

給食ではチャーハンを大量に作るため，中華味で炒めた具材をご飯に混ぜて作ります。具材を変えることでいろんなアレンジができます。今日は焼き豚が入ったチャーハンです。

バターロール

かぼちゃ野菜コロッケ

たまごサラダ

ポークビーンズ

ポークビーンズはアメリカ料理の一つです。豚肉やベーコン，豆，野菜をトマトケチャップなどで煮込んだ，栄養満点な料理です。