皆さんは自分のルーティンがありますか?ルーティンは、日課や決まった動作という意味です。私は、年明けから1日かけて2Lの水を飲むことにしています。それまでは、1日2Lも水分をとることがありませんでしたが、流行にのってみることにしました。3週間ほど経過しましたが、大きな変化としては、水でお腹いっぱいになるので、間食をすることがほぼなくなったり、以前よりも食べる量を抑えることができるようになりました。また、以前よりも身体の疲れが早くとれるようになったと感じています。初めは、水を飲むのは好きではありませんでしたが、今では楽しく続けられています。皆さんのおすすめのルーティンがあったらぜひ教えてください。
商業科 河本
最新更新日:2025/2/28(金)
更新履歴
・入学案内「令和7年度入試情報」
・歳時記「ワクワクできる勉強術」
・年間行事予定「3月行事予定」
・歳時記「巣立ちセミナー」
・歳時記「第9回KCB活動」
・歳時記「白鳥」
・歳時記「3年生終業式」
・歳時記「成年年齢引き下げに関するセミナー」
・年間行事予定「2月行事予定」
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