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2023年11月の記事一覧
【保健室】安全に運動しよう！
投稿日時 : 2023/11/14
管理者
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Ｑ：運動していて多い事故って何だろう？
Ａ：捻挫と骨折。特に、足首の捻挫と手・手指部の骨折が多い。
★事故を防ぐためのポイント
・ 危険な接触プレーを予測して動こう。
・ 必要に応じて、サポーターやテーピングを活用して動こう。
・ ぶつかったりしないように声を出してコミュニケーションを取りながら動こう。
・ ケガをしたときは痛みを我慢しないで部活動顧問の先生や授業担当の先生に相談しよう。
・ 運動する前に指をこすり合わせて温めたり、準備運動をしたりして、ケガを予防しよう。
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