2020年9月の記事一覧

今日は「冬瓜スープ」です。

冬瓜は石川県では「かもうり（かもり）」と呼ばれている野菜です。ウリ科の野菜で、夏に収穫され冬まで貯蔵できるため

この名前がついたそうです。ほとんどが水分ですが、カリウムという栄養素が含まれています。カリウムは体内の水分バランスを

整えてくれます。かつお節でだしをとり、コンソメで味つけしたスープです。水分が多いため、調理中は存在感のあった冬瓜ですが

教室で食べるころには透き通ってしまい実の少ないスープになってしまいました。

ちょっと大小ありますが　　　　皮をむいて種をとります　　　　いちょう切りにカット　　　　釜の中では存在感あり！　　　　　今日の給食