外が暗くなる時間が早くなり、夜の時間が長くなってきました。スマホやタブレットなどを見始めて、

気づけば夜の遅い時間ということが起こるかもしれません。寝る時刻が遅くなると、すいみん不足になり、

体調をくずしやすくなります。上手に時間を使って、寝る時刻が遅くならないように気をつけましょうね。

ほけんだより 11月.pdf

毎日わたしたちは、目からたくさんの情報を得て生活をしています。そんな大切な目に対して、わたしたちは

目にやさしい生活をしているのでしょうか？ 「利き目を調べてみよう！」「疲れ目チェック」

「スマホ老眼になっていないか調べてみよう！」をして、まず自分の目のことを知りましょう。

ほけんだより 10月.pdf

２・３年生の時期は、乳歯（子どもの歯）から永久歯（大人の歯）へと多くの歯が生えかわる大切な時期です。

永久歯のむし歯予防に、東歯科衛生士さんを学校にお招きして、歯みがきジョーズのポイントを教えてもらいました。

ほけんだより ７月号.pdf

その『ちょっとだけ』本当に大丈夫？

「ちょっとだけ」と思って続けていると、体調をくずす原因にもなります。

みなさん、気をつけて過ごしてくださいね。

ほけんだより ５月.pdf

健康(けんこう)を守(まも)る4つの力(ちから)

予防（よぼう）しよう　ヘッドホン・イヤホン難聴（なんちょう）

ほけんだより３月.pdf

・冷(ひ)えにご注意(ちゅうい)を

・うんちを観察(かんさつ)して健康(けんこう)状態(じょうたい)をチェックしよう

・心(こころ) の健康(けんこう)（思(おも)いやり、心(こころ)づかい）について考(かんが)えてみよう

・笑(わら)いのすすめ

ほけんだより ２月.pdf

令和(れいわ)６年(ねん)が始(はじ)まりました。

　 冬(ふゆ)休(やす)み明(あ)けは生活(せいかつ)リズムが乱(みだ)れがちになります。カルタの札(ふだ)に書(か)いてあることを心(こころ)がけて、生活(せいかつ)リズムを整(ととの)えていきましょう。

　今年(ことし)も保健室(ほけんしつ)から、みなさんが元気(げんき)に過(す)ごせるように体(からだ)や心(こころ)の健康(けんこう)情報(じょうほう)を発信(はっしん)していきます。

ほけんだより １月.pdf

　12月(がつ)の保健(ほけん)目標(もくひょう)は、「冬(ふゆ)を健康(けんこう)にすごそう」です。健康(けんこう)にすごすコツは、「生活(せいかつ)リズムをくずさないこと」です。今月末(こんげつまつ)には、冬(ふゆ)休(やす)みも始(はじ)まりますが、できるだけ生活(せいかつ)リズムをくずさないようにして、新学期(しんがっき)元気(げんき)に会(あ)いま しょうね。

 ほけんだより 12月.pdf
 

今月(こんげつ)の保健(ほけん)目標(もくひょう)は「からだや身(み)のまわりを清潔(せいけつ)にしよう」です。11月(がつ)には「いい歯(は)（11/8）の日」と「いいトイレ（11/10）の日」があります。「いい歯(は)・いいトイレ」になるよう、みんなで考(かんが)え、行動(こうどう)していきましょう。

ほけんだより 11月.pdf

毎日わたしたちは、目からたくさんの情報を得て生活をしています。そんな大切な目に対して、わたしたちは目にやさしい生活をしているのでしょうか？ 「利き目を調しらべてみよう！」「疲れ目チェック」「スマホ老眼になっていないか調べてみよう！」をして、まず自分の目のことを知りましょう。

ほけんだより 10月.pdf