第３回　運動部合同トレーニング

投稿日時 : 2017/02/01  daisfh  カテゴリ:部活動
 

第３回 運動部合同トレーニングを行いました。男子の方は常に一歩目を早く!!多種多様な体勢からいかに早く次の動作に移れるか、また、体幹を意識したトレーニングなどを行いました。女子の方では、スピード感と一体感!!サーキットトレーニングをしながら、チームの仲間と声を掛け合い・励まし合いトレーニングに取り組んでいました。男女共とてもいい雰囲気でした。 

 
足踏み
 　　
ダッシュ
 
しゃがみ姿勢から一歩目を早くダッシュ
 　　
体幹を鍛える手押し車