部活動冬季トレーニング講座１

　元石川県立看護大学教授　花岡先生をお迎えし、第１回冬期ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ講座が実施されました。約130名の生徒が参加し、さまざまなトレーニングの方法を学びました。

（花岡美智子氏）
　公益社団法人日本ウェイトリフティング協会トレーナーや、冬季平昌五輪アルペン競技出場の石川晴菜選手、卓球競技でインターハイ、国体で上位入賞の男女選手など、本県の各種競技のトップアスリートを指導

 


＜トレーニングを行った生徒の感想＞
（チアリーディング部）
　・前より体幹が良くなりました。フォームがきれいにできるようになりました。
　・今回のトレーニング講座で学んだことを今後の競技に生かしていきたいと思いました。
（女子サッカー部）
　・テニスボールを利用して身体をほぐしたり、身体の使い方を学べて良かった。