日々の練習風景①

練習前のウォームアップの様子。

バレーボール部は校舎の周りを走る「外周走」をウォームアップにしています。

全員で一緒に走らないのは、無駄なおしゃべりをやめて

「今日の練習は何を課題にしようか」

「昨日の練習では〇〇だったからこうしよう」

と一人で考える時間を作るためです。

黙々と３周走り、自分と対話をして、日々の練習に入っていきます。