栄養講習

８月２０日(木)、(株)明治より栄養士の方をお招きして栄養講習を行いました。

 ラグビー選手の体づくりに必要なことをわかりやすく伝えていただきました。

具体的な食品名などのお話も多く、ラグビー日本代表選手の実際の食生活のお話など、より選手が具体的に各々の食生活を見直す機会となりました。

 一流のアスリートは、グラウンドだけでなくグラウンド外でも意識をもって生活をしていることに気づくことができる機会となりました。

本日はありがとうございました！