【ラグビー部】身体のケア

ラグビー選手にとって身体のケアは必要不可欠です。

指導者から支持された内容を行うのではなく、自身の身体を見つめ、自分に必要なストレッチを練習後に実施しております。

セルフストレッチ

鶴来高校ラグビー部　練習　動画公開中！

https://youtu.be/mmXEIewhOlU 

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