練習(2013/7/5)
本日は、1学期期末考査最終日![絵文字:急ぎ 絵文字:急ぎ](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/net_commons/img/title_icon/10_080_rush.svg)
午前中は、試験やアンケート、防災訓練など盛りだくさんでした![絵文字:星 絵文字:星](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/net_commons/img/title_icon/20_019_star.svg)
それでも部員たちはとても元気で、彼らの元気な様子を見ただけでこちらの疲れなんて吹っ飛んでしまいました![絵文字:重要 絵文字:重要](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/net_commons/img/title_icon/10_020_exclamation.svg)
14:00開始
練習メニュー
ロードワーク中心
チームランニング
坂道ダッシュ30分✖2本
チームランニング
階段ダッシュ10本
チームランニング
下半身中心に練習しました。
きつい練習でも楽しく自分たちで盛り上げようとする所が今年の最大の武器です
そんな部員たちと同じ時を過ごしているとこちらまで時間を忘れてしまいます![絵文字:急ぎ 絵文字:急ぎ](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/net_commons/img/title_icon/10_080_rush.svg)
大事な会議に遅れてしまい…以後、気をつけます![絵文字:冷や汗 絵文字:冷や汗](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/net_commons/img/title_icon/10_083_impatient.svg)
今後は、みなさんに練習の様子がわかるよう写真などもどんどん掲載して行きますので、楽しみにしていてください![絵文字:星 絵文字:星](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/net_commons/img/title_icon/20_019_star.svg)
またご要望等があれば、鶴来高校上野までよろしくお願いいたします![絵文字:重要 絵文字:重要](https://cms1.ishikawa-c.ed.jp/turugh/net_commons/img/title_icon/10_020_exclamation.svg)
ロードワークに行く前の部員たち