大変な出来事があったあと、やってみよう!

心とからだのほっと安心
大変なことがあると、心とからだがとってもがんばります。 心とからだにいつもと違った変化がおきます。 それは誰にでも起こる自然な変化です。 人は心とからだの変化を小さくしていく力を持っています。 「こうすればその変化が小さくなるよ」というやり方をみなさんに伝えます。

児童生徒用リーフレット.pdf

こころの相談ダイヤル

https://www.pref.ishikawa.lg.jp/fukusi/kokoro-home/kokoro/soudan.html

災害を経験した方、家族や友人を支える方向けの心のケアの手帳です。

ほっと安心手帳

下記よりお子様のこころのケア等に関係する情報を得ることができます。
ご利用ください。

災害時の子どもの心のケア　　一番身近なおとなにしか出来ないこと

心のケア（厚生労働省）

はまっ子のみなさん、お家の中で過ごすことが多く、テレビ・動画サイト・ゲームばかりになっていませんか？

学校再開は未定ですが、いつ再開してもいいように、「学校があるときと同じ時間に起きる」「ゲームをする時間をお家の人と決める」「早く寝る」など、生活のリズムを整えていきましょう。

そして、できる範囲で、「〇時～〇時は学習をする」「〇時間、読書をする」等、お家の人と約束を決めて、少しずつ学習習慣も整えていきましょう。

楽しく学習できるおすすめの学習サイトを紹介します。

⓪みなさんの「知りたい！」「やってみたい！」を応援おうえんするサイトです。
　あなたの好きなことはなんですか？ぜひ、さがしてみてください。

たのしくまなび隊

➀毎日することがおすすめ

ラジオ体操第一（ポケモンと一緒に）

ラジオ体操第二（ムックと一緒に） 

②読書好きにおすすめ

学研まんがひみつ文庫（ひみつシリーズが無料で読めます）

OTSUKAまんがヘルシー文庫（健康についてのまんがが無料で読めます）

➂動画でいろいろ学習したい人におすすめ

NHK for School（動画）

体験探検ピカチュウ部（動画）

④体を動かすことが好きな人におすすめ

レクぽ 室内遊び 

⑤算数・数学好きにおすすめ

算数イメージ動画集（動画）

スマートレクチャーわくわく算数（動画）

素数のタンキュー（動画・クイズ）

⑥国語の力をのばしたい人におすすめ

日本語検定ミニテスト（言葉・漢字クイズ）

edoard（漢字クイズ）

ことば食堂へようこそ！（動画）

⑦パソコンの力をのばしたい人におすすめ

ナレッジタイピング（タイピング練習）

寿司打（タイピング練習）

マナビジョン（タイピング練習）

ポン太のインターネット教室（インターネットの世界について・クイズもあり）

⑧社会の力をのばしたい人におすすめ

楽しく学ぶ 小学生の地図帳（クイズ）

小学校社会科クイズ（５・６年生向けクイズ）

歴史人物クイズ（クイズ）

⑨音楽好きにおすすめ

chrome ミュージックラボ（演奏・作曲・リズム）

音楽しらべ隊（知る）

⑩図工好きにおすすめ

おうちde図工

キッテオッテ

⑪英語好きにおすすめ

東京外国語大学言語モジュール（リスニング・クイズ）