日誌

【保健だより】2月号

 

2月号のほけんだよりを掲載しましたキラキラ

寒さが続くこの時期は、知らないうちに疲れがたまりやすく、体調もくずしがちです雷
今月号では、冬を元気に乗り切るための体調管理のコツや、生活リズム・気持ちの整え方、そして2月ならではの話題としてバレンタインハートと栄養について紹介していますひらめき

学年末が近づき、忙しくなる時期ですが、
「食事・睡眠・休養」を意識するだけでも、体と心はぐっと楽になります了解

ぜひ気軽にチェックして、毎日の健康づくりに役立ててくださいね1ツ星

保健だより202602 .pdf