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2023年5月の記事一覧
新体力テスト
5月2日(火)、新体力テストが行われました。
屋内で立ち幅跳びなど5種目を行った後、屋外の穴水町陸上競技場で50m走、ボール投げ、持久走の3種目を行いました。爽やかな5月の青空の下、生徒達は一生懸命それぞれの競技に汗を流しました。
終了後は体育館で「健康を維持する生活習慣について」をテーマにディスカッションを行いました。「バランスのとれた食生活」「適度な運動」「十分な休養」が大切であるといった意見や「適度なストレス」「メンタルを安定させる趣味を持つ」「自然を感じる」「自分に合った環境で過ごす」ことが健康の秘訣であるなど、様々な意見が出されました。
最後に体育科担当教諭より、「健康を維持するためには様々な方法があり、そのやり方は人それぞれ違います。単に体を鍛えるのではなく、今日のように、学校で友達と関わりながら楽しく過ごすことも心の健康に非常に関わっているのではないかと思います。皆さんも体だけでなく、心の健康にも留意して毎日を過ごして下さい。」というお話があり、健康と心の問題の関わりや、健康を保つためにどのようなことに気をつければよいかについて考察を深めた一日でした。
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