保健室からのお知らせ

早いもので2023年も1か月が過ぎました。今年は3年ぶりにインフルエンザが流行していますが、本校では今のところ流行はみられていません。感染予防の基本は新型コロナもインフルエンザも同じです。インフルエンザはまだまだ流行が拡がりそうな勢いなので、引き続き感染症対策をしっかり行っていきたいですね。

1月保健だより.pdf

疲れ目対策についての記事を掲載しています。疲れ目は目の症状だけでなく、体全体の不調につながる可能性もあり注意が必要です。また、人は五感の中で視覚から多くの情報を得ているといわれており、視力の低下は日常生活に大きく影響します。視力検査後に受診のお知らせをもらったけれど、まだ受診できていないという人がいましたら、早めの受診をお願いします。

10月保健だより.pdf

朝晩は肌寒く感じるようになり、校内でも長袖姿の生徒が多くなってきました。季節の変わりめは体調を崩しやすい時期です。日中と朝晩の気温差があるので、服装で上手く調整できるといいですね。

9月保健だより.pdf

新しいクラスでの生活が始まり1週間が経ちました。まだ生活リズムつかめない人、新しい生活で少しお疲れ気味の人もいるのではないでしょうか。自分でも気づかないうちに頑張りすぎてしまって、心も体も疲れてしまうこともあります。「張り切ってがんばっていこう！」という気持ちも大事ですが、自分の体調にも気を配ってくださいね。

4月保健だより.pdf

　天気予報をみるとまだまだ寒い日が続きそうです。４つの冷えタイプとその原因、冷え対策についての記事を載せてあります。

　新型コロナウイルス感染症も心配ですね・・・。マスク生活も長くなってきましたが、マスクの下で口呼吸になっている人はいませんか？鼻呼吸にはさまざまなメリットがあり、感染症対策の上でも大きな役割を果たしているのです。そんな鼻呼吸のいいところについての記事も載せてあります。

２月保健だより.pdf