２月３日(金)に、 一般社団法人　日本快眠生活研究所　所長　國井 修　様　を講師にお迎えして、睡眠講話の出前授業をしていただきました。

　「ねむるってすごい！」という講話のタイトル通り、しっかりと睡眠をとることで、

①心も体も「健康」になる

②「学力」勉強の効率が良くなる（ただし、しっかりと勉強をしたあとに睡眠をしっかりとる）

③「運動・技能」が上手くなる

ということについて前期課程の児童にわかりやすく教えてくださいました。

午前中から「目をバッチリ！！」として気持ちよく毎日を過ごせるといいですね。