2018年9月の記事一覧

普段行っている筋力トレーニングの風景です。

コーチのススメでペットボトルを両手に持ち、開いたり閉じたりします。

「つらい！」という声が上がりますが、

一人で行うと「これくらいでいいか・・・」と自分に甘くなってしまいがちな

トレーニングも、全員でやればある程度自分に厳しくできるものだと思います。

新人戦まであと５１日！！(9/18現在)