金明っ子ニュース

　金明っ子学習発表会終了後、学校保健委員会を開催し、児童は保護者の皆さんと一緒にお話しを聞きました。

「不安・イライラはどこから」というお話をスクールカウンセラーの先生から聞きました。みんなが感じる悩みやストレスを知って、自分にあった解消方法を見つけるといいよと話されました。気持ちを切り替えるためのコツや落ち着くための呼吸法を知りました。みんなでやってみた呼吸法を、これから取り入れたいなと感じました。

自分の気持ちに優しくして、ゆっくりすることも大切ですね。