2020年6月の記事一覧

6/26（金）　　　　　　　　　　　　　　　6/29（月）

ごはん　鶏肉の甘辛からめ　　　　　　　　ごはん　さばの竜田揚げ　磯の香和え

切干大根のごまマヨ和え　みそ汁　　　　　じゃがいものみそ汁　牛乳

牛乳

6/23（火）　　　　　　　　　　　　6/24（水）　　　　　　　　　　　　　6/25（木）

ごはん、豚肉の漬け焼き　　　　　　ごはん、鶏肉とポテトのチリソース　　ミルクロール、鮭のマヨネーズ焼き

しらすと野菜の酢の物　　　　　　　ブロッコリーのマヨサラダ　　　　　　キャベツのレモン和え

みそけんちん汁　牛乳　　　　　　　ワンタンスープ　牛乳　　　　　　　　ミートボールと野菜のトマト煮

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　牛乳

6/19（金）　　　　　　　　　　　　　　　　　6/22（月）

ごはん　めぎすの唐揚げ　　　　　　　　　　　ごはん　ふくらぎのケチャップがらめ

ほうれん草のおひたし　肉豆腐　　　　　　　　かみかみ和え　なめこのみそ汁

牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　牛乳

6/17(水)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　6/18(木)

ごはん　卵とえんどうの炒め物　　　　　　　　　ツナサラダのセルフサンド（胚芽食パン　ツナサラダ）

ミニトマト　厚揚げの中華煮　　　　　　　　　　ポークチャップ　コンソメジュリアン

牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オレンジ　牛乳

6/12(金)　　　　　　　　　　　　　　6/15(月)　　　　　　　　　　　　　6/16(火)

ごはん　焼きギョウザ　　　　　　　　ごはん　ちくわの煮付　　　　　　　ごはん　豆アジの青のり風味

野菜のナムル　豆腐の中華煮　　　　　切干大根のそぼろ炒め　　　　　　　油揚げともやしのあえ物

牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　しめじのみそ汁　牛乳　　　　　　　じゃがいものそぼろ煮　牛乳

　6/10(水)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　6/11(木)

　ごはん　マカロニグラタン　　　　　　　　　　　ミルク食パン　いちごジャム

　ひじきのサラダ　　　　　　　　　　　　　　　　キャベツメンチカツ　ジャーマンポテト

　じゃがいもとベーコンのスープ　牛乳　　　　　　野菜と春雨のスープ　牛乳

　6/8(月)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　6/9(火)

　親子丼（麦飯）　チンゲン菜のごまあえ　　　　　ごはん　コーンコロッケ　ブロッコリーのごまサラダ

　きのことわかめのみそ汁　牛乳　　　　　　　　　豚汁　牛乳

　6/3(水)　　　　　　　　　　　　　　6/4(木)　　　　　　　　　　　　　　　6/5(金)

そぼろ丼(麦飯)　切干大根のうま煮　　ミルクロール　肉シューマイ　　　　　ごはん(減)　野菜のかき揚げ

じゃがいもと油揚げのみそ汁　　　　　フレンチサラダ　トマトスープ　　　  おかか和え　五目うどん

牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　柏餅　牛乳　　　　　　　　　　　　　牛乳

6/2（火）

わかめごはん　あつやきたまご　春雨サラダ　豚肉の豆乳仕立て　牛乳

【一口メモ】

豆乳仕立ての味付けには、とり野菜みそを使っています。豆乳と水の割合は１：２ぐらいです。

豆乳はたんぱく質やビタミンB群だけでなく、免疫力を向上させるサポニンも含まれています。

5/29(金)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　6/1(月)

ごはん　さばの西京焼き　からしあえ　　　　　　　　竹の子のカレーライス　コーンとおじゃこのサラダ

たけのこの炊き合わせ　牛乳　　　　　　　　　　　　いちごゼリー　牛乳