ご案内

　石川県にインフルエンザ警報が発令されています。

本校でもインフルエンザが流行しています。ほけんだよりを参考に感染予防の徹底をお願いいたします。

また、罹患した際の出席停止期間についてご確認ください。

R7 ほけんだより12月.pdf

だらだらスマホからの脱却法について紹介しています。

また、歯科健診後、受診勧告をもらっているのに、未受診のまま放置していませんか？

口腔内の健康は全身の健康につながっています。しっかりとケアしましょう。

R7 ほけんだより11月.pdf

　中間テストが終わり、ほっと一息。

勉強に打ち込んでいて、いつの間にか普段の姿勢も崩れていませんか。

正しい姿勢で過ごすヒントをぜひご覧ください。

R7ほけんだより10月.pdf

　スクールカウンセラー山本　恵（やまもと　めぐみ）先生が来校され、相談にのって頂けます。生徒だけではなく、保護者の皆様もご相談頂けます。ご希望の方は、日時の調整をいたしますので、下記までお問合せ下さい。なお、本校の教育相談担当教諭でよろしければ、随時ご相談をお受けいたします。

【連絡先：金沢錦丘高校（代表）076-241-8341】

「相談室につないでほしい」とお伝えください。

【10月・11月の来校日＊いずれも午前中（8:30～12:30）です】

〇10月来校日

　10月10日（金）、10月17日（金）、10月24日（金）、10月31日（金）

〇11月来校日

　11月7日（金）、11月21日（金）、11月28日（金）

　新型コロナウイルス感染者数が高い状況で推移しており、石川県内でも前週より増加しています。

校内でも感染予防を徹底しましょう。

　また、夏休みのスマホ習慣を引きずり、スマホに大切な時間を奪われていませんか？

今一度スマホの使用の仕方を見直してみましょう。

ほけんだより9月

　急に蒸し暑くなってきています。今月のほけんだよりでは、思春期の清潔ケアについて触れています。

また、歯科健診後に要受診のお知らせがあった生徒は、早めの受診をお願いします。

R7 ほけんだより7月.pdf

　暑い日が増えてきました。また、今後梅雨に入り湿度が高い日も増えてきます。

熱中症に気を付けましょう。

　今月は歯科健診があります。自分の歯の状態を知り、正しいケアに繋げましょう。

R7 ほけんだより6月.pdf

新学期が始まって、ちょっと緊張しているみなさんに、スクールカウンセラーの山本先生からいただいたコメントも掲載しています。保護者のみなさんもどうぞご覧ください。

相談室だより　No.1.pdf

　スクールカウンセラー　山本　恵（やまもと　めぐみ）先生が来校され、相談にのって頂けます。生徒だけではなく、保護者の皆様もご相談頂けます。ご希望の方は、日時の調整をいたしますので、下記までお問合せ下さい。なお、本校の教育相談担当教諭でよろしければ、随時ご相談をお受けいたします。

【連絡先：金沢錦丘高等学校（代表）076-241-8341】

「相談室につないでほしい」とお伝えください。

【年間来校日（変更の可能性あり）】

　添付書類

スクールカウンセラー来校日年間計画.pdf

【4月・5月の来校日（変更の可能性あり）＊いずれも午前中です。】

　4月18日（金）、4月25日（金）

　5月2日（金）、5月9日（金）、5月23日（金）、5月30日（金）

「相談室だより春休み号」を発行しました。新学期に向けて不安になったり緊張したりすることもあると思います。一人で不安を抱えないで、信頼できる大人や、友達に話してみましょう。

相談室だより 春休み.pdf

ほけんだより３月号を発行しました。

R6　ほけんだより３月.pdf

内容：スマホの利用、歯科保健

ほけんだより２月号を発行しました。

R6 ほけんだより2月.pdf

内容：カカオポリフェノールの効果、ハンカチの重要性、姿勢

　寒さが厳しくなってきました。そんな中、石川県ではインフルエンザ警報が発令されています。

改めて基本的な感染症対策を徹底し、元気に冬を乗り越えましょう。

R6　ほけんだより１月.pdf

（内容）

・感染症予防について

・良い生活習慣を作るポイント

スクールカウンセラーの1・2・３月の来校予定をお知らせします。保護者の皆様もご利用いただけますので、相談をご希望の方は学校（相談室）まで電話でお問い合わせください。なお、本校の教育相談担当教諭でよろしければ、随時ご相談をお受けいたします。

● 1月・2月・３月の来校日【いずれも午前中】　※変更の可能性あり
　1月 　10日(金)、17日(金)、24日(金)、31日(金)　

　2月 　7日(金)、14日(金)、28日(金)

　3月 　7日(金)

●スクールカウンセラー
　　山本　恵（やまもと　めぐみ）先生（公認心理士・臨床心理士）

●お問い合わせ先
　　金沢錦丘高等学校  (代表)  ０７６ー２４１ー８３４１ 
     「相談室につないでほしい」とお伝えください。

受験や、緊張する場面でリラックスするための方法を載せた、3年生向けの「相談室だより」を発行しました。3年生向けですが、１、２年生も部活動などの大会やテストなど緊張する時に活用してください。不安が高まってしんどいときには相談室に話をしに来てくださいね。

相談室だより_R6冬休み後_3年生.pdf

年末年始期間、悩みを一人で抱えている方がだれでも相談できる「孤独・孤立相談ダイヤル」等（内閣府孤独・孤立対策推進室）をご紹介します。チャットや電話、メールなど様々な方法で相談することができます。

●孤独・孤立相談ダイヤル ＃9999 (通話料無料）
　　12/25(水) AM10:00 ～ 1/4(土) AM10:00　期間内24時間可能

●孤独・孤立相談チャット
　　12/25(水)  ～ 1/3(金)   毎日16:00～22:00

●メール相談
　　12/25(水) AM10:00 ～ 1/3(金) 17:00

詳細は以下のURLよりご確認ください。
https://www.notalone-cao.go.jp/toitsu/

冬休みに向けて、こころが元気に過ごせるアドバイスや、能登の震災から１年を迎えるにあたっての心構えなどを載せました。保護者の方もお子さんと一緒にご覧ください。

相談室だより_R6冬休み前 .pdf

ほけんだより11月号を配付しました。また、各クラスでは生徒保健委員がこの記事をもとに歯科保健指導を行いました。

R6 ほけんだより11月.pdf

（内容）
・スマホと成績の関係について
・一生自分の歯で食べていくために

スクールカウンセラーの11・12月の来校予定をお知らせします。保護者の皆様もご利用いただけますので、相談をご希望の方は学校（相談室）まで電話でお問い合わせください。なお、本校の教育相談担当教諭でよろしければ、随時ご相談をお受けいたします。

● 11月・12月の来校日【いずれも午前中】　※変更の可能性あり
　 11月     1日(金)、15日(金)、22日(金)、29日(金)　
　12月     6日(金)、13日(金)、20日(金)

●スクールカウンセラー
　　山本　恵（やまもと　めぐみ）先生（公認心理士・臨床心理士）

●お問い合わせ先
　　金沢錦丘高等学校  (代表)  ０７６ー２４１ー８３４１ 
     「相談室につないでほしい」とお伝えください。

《相談したいけれど相談しに行くことができない、声に出して話しづらいと感じている生徒の皆さん、その保護者の皆様へ》

どこかへ行く必要がなく、その場でスマホから相談できる相談窓口（LINE公式アカウント）が開設されました(石川県健康福祉部少子化対策監)。親子関係、人間関係、学校生活など、どんなことでも専門のSNS相談員が担当して下さいます。顔出し・声出し不要、匿名でも相談可能です。一人で悩まず、相談したいなと思った時に利用してみてはどうでしょうか。

＊無料相談ですが通信費はかかります。　

＊相談は、LINEトーク画面上ではなく、内容が保護される専用画面で行われます。

＊以下のリンクからアクセスができます。

https://www.pref.ishikawa.lg.jp/kosodate/oyakosoudanline.html

スクールカウンセラーの９・10月の来校予定をお知らせします。保護者の皆様もご利用いただけますので、相談をご希望の方は学校（相談室）まで電話でお問い合わせください。なお、本校の教育相談担当教諭でよろしければ、随時ご相談をお受けいたします。

● 9月・10月の来校日【いずれも午前中】　※変更の可能性あり
　   9月     6日(金)、13日(金)、20日(金)、27日(金)　
　 10月   11日(金)、18日(金)、25日(金)

●スクールカウンセラー
　　山本　恵（やまもと　めぐみ）先生（公認心理士・臨床心理士）

●お問い合わせ先
　　金沢錦丘高等学校  (代表)  ０７６ー２４１ー８３４１ 
     「相談室につないでほしい」とお伝えください。

　じめじめとした日が続きます。湿度が高い場所では汗が蒸発しにくいため、身体に熱がこもりやすくなり、熱中症の危険があります。ほけんだよりを参考にして、注意して過ごしましょう。

　歯科検診後の受診勧告を配られた人は受診しましたか？保健室への報告待っています。

R6 ほけんだより7月.pdf
（内容）
　・熱中症予防のポイント
　・思春期における歯と口の課題

「登校しぶり」や「不登校(傾向)」にお困りの保護者の皆様へ

県教育委員会より「不登校児童生徒の保護者のための支援ガイド」について案内がありました。（内容：学校に行けない子どもとの関わり方、「教育支援センター（やすらぎ教室）」や「こころの健康センター」などの相談窓口の紹介　など）。

次のリンクからご覧いただけます
https://www.pref.ishikawa.lg.jp/kyoiku/gakkou/documents/r06shiengaido.pdf

なお、本校教育相談担当教諭でよろしければ、随時ご相談をお受けいたしますので、本校相談室までお問い合わせください。

ほけんだより６月号を発行しました。６月６日（木）に歯科検診があります。

なぜ歯が大切か？どうしたら歯の健康を守れるか？今一度考えてみましょう。

R6 ほけんだより6月.pdf

スクールカウンセラーの６・７月の来校予定をお知らせします。保護者の皆様もご利用いただけますので、相談をご希望の方は学校（相談室）まで電話でお問い合わせください。なお、本校の教育相談担当教諭でよろしければ、随時ご相談をお受けいたします。

● 6月・7月の来校日【いずれも午前中】　※変更の可能性あり)
　 6月     7日(金)、14日(金)、21日(金)、28日(金)　
　 7月     5日(金)、12日(金)、19日(金)

●スクールカウンセラー
　　山本　恵（やまもと　めぐみ）先生（公認心理士・臨床心理士）

●お問い合わせ先
　　金沢錦丘高等学校  (代表)  ０７６ー２４１ー８３４１ 
     「相談室につないでほしい」とお伝えください。

新学期が始まって、ちょっと緊張しているみなさんに、スクールカウンセラーの山本先生からいただいたコメントも掲載しています。保護者のみなさまもどうぞご覧ください。

相談室だより　No.1.pdf

スクールカウンセラー　山本　恵（やまもと　めぐみ）先生が来校され、相談にのって頂けます。生徒だけではなく、保護者の皆様もご相談いただけます。ご希望の方は、日時の調整をいたしますので、下記までお問い合わせください。なお、本校の教育相談担当教諭でよろしければ、随時ご相談をお受けいたします。

【連絡先：金沢錦丘高等学校  (代表)  ０７６ー２４１ー８３４１】

　　「相談室につないでほしい」とお伝えください。

【４月・５月の来校日（変更の可能性あり)　　※いずれも午前中です。】　

　　４月19日(金）、４月26日(金)、５月10日(金)、５月24日(金)

入学・進級おめでとうございます。ワクワクドキドキの人も、少し不安な人も、ゆっくりスタートしていきましょう。

R6 ほけんだより4月.pdf

2019年、WHOは、若者を中心に11億人が、ヘッドホンやイヤホンの使用によって耳が聞こえにくくなる難聴のリスクにさらされていると発表しました。

みなさんのイヤホンの使い方はどうですか？ぜひほけんだよりを参考にしてください。

R5 ほけんだより３月.pdf

今年１年スマホの脳への悪影響やスマホの使い方についてほけんだよりで多く紹介してきましたが、第２回健康・生活に関するアンケートの結果は…

今一度スマホの使い方について見直してみましょう。

R5ほけんだより2月.pdf

ほけんだより１月号を発行しました。

みなさんの心と身体について、伝えたいことが書いてあります。

R5 ほけんだより_１月.pdf

スクールカウンセラー　山本　恵（やまもと　めぐみ）先生が来校され、相談にのって頂けます。生徒だけではなく、保護者の皆様もご相談いただけます。ご希望の方は、日時の調整をいたしますので、下記までお問い合わせください。なお、本校の教育相談担当教諭でよろしければ、随時ご相談をお受けいたします。

【１月・２月の来校日（変更の可能性あり)　　※いずれも午前中です。】　

　　　１月１２日(金)　　１月１９日(金)　　１月２６日(金)　　２月２日(金)

　　　２月　９日(金)　　２月１６日(金)　　３月　１日(金)　　

【連絡先：金沢錦丘高等学校  (代表)  ０７６ー２４１ー８３４１】

　　　「相談室につないでほしい」とお伝えください。

　寒さが日に日に厳しさを増す中、体調不良が気になるところです。

腸を温め、免疫低下を予防しましょう！

　口呼吸は感染症にかかりやすくなるだけでなく、アデノイド顔貌を作り出します。

舌を鍛えて鼻呼吸を意識し、この冬を元気に乗り切りましょう！

R5 ほけんだより１2月.pdf

　スマホは電源を切っていても、バッグにしまっていても、近くにあるだけで思考力が低下するという恐ろしい事実が明らかになりました。

    物理的にスマホと離れる時間を作ってみませんか？

　そして、そろそろインフルエンザ予防接種の時期がきました。11月中の接種をお勧めします。

R5 ほけんだより１１月.pdf

スクールカウンセラー　山本　恵（やまもと　めぐみ）先生が来校され、相談にのって頂けます。生徒だけではなく、保護者の皆様もご相談いただけます。ご希望の方は、日時の調整をいたしますので、下記までお問い合わせください。なお、本校の教育相談担当教諭でよろしければ、随時ご相談をお受けいたします。

【１１月・１２月の来校日（変更の可能性あり)　　※いずれも午前中です。】　

　　１１月３日(金)　　１１月１０日(金)　　１１月１７日(金)　　１１月２４日(金)

　　１２月１日(金)　　１２月   ８日(金)　　１２月１５日(金)　　１２月２２日(金)

【連絡先：金沢錦丘高等学校  (代表)  ０７６ー２４１ー８３４１】

　　「相談室につないでほしい」とお伝えください。

　スマホは「１日１時間」を超えるとどんどん成績が落ちる！？

生活にかかせないスマホですが、そのデメリットもしっかりと理解して使いたいものです。

　また、裏面は姿勢についてです。

気温も下がり、いつの間にか背中が丸～くなっていませんか。ぜひ参考にしてください。

R5 ほけんだより１０月.pdf

　今月は、救急処置についてです。

ケガをしたときに、正しい対処ができるように、ぜひご一読ください。

R5 ほけんだより９月.pdf

　スクールカウンセラー　山本　恵（やまもと　めぐみ）先生が来校され、相談にのって頂けます。生徒だけではなく、保護者の皆様もご相談いただけます。ご希望の方は、日時の調整をいたしますので、下記までお問い合わせください。なお、本校の教育相談担当教諭でよろしければ、随時ご相談をお受けいたします。

　また長期休業明けには心が不安定になるお子様もいらっしゃいます。文部科学大臣からのメッセージも載せておきますのでご一読ください。

文部科学大臣メッセージ.docx

【９月・１０月の来校日（変更の可能性あり)　　※いずれも午前中です。】　

　　９月８日(金）、９月１５日(金)、９月２９日(金)、１０月６日(金)、１０月１３日(金)、１０月２０日(金)、

　　１０月２７日（金）

【連絡先：金沢錦丘高等学校  (代表)  ０７６ー２４１ー８３４１】

　　「相談室につないでほしい」とお伝えください。

　７月号は、ぐっすり快眠のコツと、スマホとの付き合い方についての内容です。

夏休みも終盤に差し掛かり、生活リズムを整えるためにも、また参考にしてください。

　スマホは、使用時間が長ければ長いほど学力の低下の程度が大きくなり、

スマホを手放すと成績が上がることもわかっているそうです。今一度スマホにかける時間について考えてみましょう。

R5ほけんだより７月.pdf

　毎日暑い日が続いておりますが、保護者の皆様におかれましてはいかがお過ごしでしょうか？昼夜を問わず熱中症にならないように気を付けたいものですね。

　さて、1学期、そして前期夏期補習が終わり、お子さまの様子はいかがですか？ちょっとひと息ついている様子が目に浮びます。後期夏期補習が始まるまでしばらくの間は、お子さま自身が生活リズムを崩さないようにタイムスケジュールを管理することになります。どうぞ手を掛け過ぎず、自己成長につながるように目を掛けて頂けたらと思います。ご家庭でお子さまの様子を見守って頂き、いつもとなんだか違うなぁとか、表情がさえないなぁと感じたら、お子さまに声掛けをするなど、ぜひ寄り添っていただきたく思います。お子さまと一緒にリフレッシュする時間をとってみても良いかもしれませんね。

　お子さまのことに関して保護者の方自身が不安や心配事を抱え、どうしてよいか分からないということがありましたら、スクールカウンセラー　山本　恵（やまもと　めぐみ）先生が相談にのって下さいます。ご希望の方は、日時の調整をいたしますので、下記までお問い合わせください。なお、本校の教育相談担当教諭でよろしければ、随時ご相談をお受けいたします。

【連絡先：金沢錦丘高等学校  (代表)  ０７６ー２４１ー８３４１】

　　「相談室につないでほしい」とお伝えください。

【８月・９月の来校日（変更の可能性あり)　　※いずれも午前中です。】　

　　８月２５日(金）、９月１日(金)、９月８日(金)、９月１５日(金)、９月２９日(金)

　今月号は、熱中症についての内容です。

「え？早くない？」と声が聞こえてきそうですが、実は、暑くなり始めのこの時期は、

身体がまだ暑さに慣れていないうえに、湿度が高いと汗が蒸発しにくいため熱がこもりやすくなり、危険なのです！

休み時間毎に給水するなど、とにかくこまめに水分を摂りましょう！

R5ほけんだより６月.pdf

スクールカウンセラー　山本　恵（やまもと　めぐみ）先生が来校され、相談にのって頂けます。生徒だけではなく、保護者の皆様もご相談いただけます。ご希望の方は、日時の調整をいたしますので、下記までお問い合わせください。なお、本校の教育相談担当教諭でよろしければ、随時ご相談をお受けいたします。

【連絡先：金沢錦丘高等学校  (代表)  ０７６ー２４１ー８３４１】

　　「相談室につないでほしい」とお伝えください。

【６月・７月の来校日（変更の可能性あり)　　※いずれも午前中です。】　

　　６月９日(金）、６月１６日(金)、６月２３日(金)、７月７日(金)、７月１４日(金)、７月２８日(金)

　入学・進級から１ヶ月が経ち、初めてのテストを迎えています。

心も体も上手にリラックス・リフレッシュしながら、もうひと頑張りといきましょう！

　裏面では、スマホ使用と成績の関係やスマホに依存する危険性などについて触れています。

ぜひご家庭でも、スマホとの付き合い方について考える機会にしていただければ幸いです。

R５ほけんだより５月.pdf

生徒のみなさんに相談室だよりを配布しました。

相談室だより　No.1.pdf

スクールカウンセラー　山本　恵（やまもと　めぐみ）先生が来校され、相談にのって頂けます。生徒だけではなく、保護者の皆様もご相談いただけます。ご希望の方は、日時の調整をいたしますので、下記までお問い合わせください。なお、本校の教育相談担当教諭でよろしければ、随時ご相談をお受けいたします。

【連絡先：金沢錦丘高等学校  (代表)  ０７６ー２４１ー８３４１】

　　「相談室につないでほしい」とお伝えください。

【４月・５月の来校日（変更の可能性あり)　　※いずれも午前中です。】　

　　４月１４日(金）、４月２１日(金)、４月２８日(金)、５月１２日(金)、５月１９日(金)、５月２６日(金)

　新年度を迎えるにあたり、ご家庭でのお子さまの様子はいかがでしょうか。新しいクラスでの学校生活に期待や希望を抱きながら、この春休みを過ごしているお子さまもいらっしゃるでしょう。中には、「どんな学年になるのだろう」、「誰と同じクラスなんだろう」と、少し不安に思っているお子さまもいらっしゃるかと存じます。ぜひ、お子さまの様子を見守り、そして寄り添って頂きますようにお願い申し上げます。

　なお、新年度に向け、文部科学大臣　永岡桂子氏よりメッセージが届いております。そのメッセージには電話やメール、ネット等の相談窓口も掲載されておりますので、ぜひ、ご一読ください。

スクールカウンセラー　山本　恵（やまもと　めぐみ）先生が来校され、相談にのっていただけます。生徒だけではなく、保護者の皆様もご相談いただけます。ご希望の方は、日時の調整を致しますので、下記までお問い合わせください。なお、本校の教育相談担当教諭でよろしければ、随時ご相談をお受けいたします。

【連絡先：石川県立金沢錦丘高等学校（代表）TEL 076-241-8341】

　「相談室へつないでほしい」とお伝えください。

【９月・１０月の来校日（変更の可能性あり）】＊いずれも午前中です。

　　９月２日（金）、９日（金）、１６日（金）、３０日（金）

　１０月７日（金）、１４日（金）、２１日（金）、２８日（金）

※新学期を迎え、何かしら不安を感じたり、心の不調や体調不良を訴える生徒の増加が懸念されます。ご家庭におかれ　ましてもお子さまの様子を観察して頂き、気になること等がございましたらぜひご相談下さい。

また、文部科学大臣よりのメッセージが届いておりますので、ご一読下さい。保護者向けメッセージ.pdf

　スクールカウンセラー　山本　恵（やまもと　めぐみ）先生が来校され、相談にのって頂けます。生徒だけではなく、保護者の皆様もご相談いただけます。ご希望の方は、日時の調整をいたしますので、下記までお問い合わせください。なお、本校の教育相談担当教諭でよろしければ、随時ご相談をお受けいたします。

【連絡先：金沢錦丘高等学校  (代表)  ０７６ー２４１ー８３４１】

　　「相談室につないでほしい」とお伝えください。

【４月・５月の来校日（変更の可能性あり)　　※いずれも午前中です。】　

　　４月２２日(金)、５月６日(金)、５月１３日(金)、５月２０日(金)、５月２７日(金)

　コロナ禍のため様々な制約のあった学校生活が終わり、ホッとしているお子さまもいらっしゃることでしょう。2週間の春休み中は、春の日差しをたくさん浴びて、新年度に向けて心も体も充電しながら過ごして欲しいと思います。また、新学期のスタートは環境が大きく変わることもあり、不安や悩みを抱える生徒が増える傾向にあります。保護者の皆様におかれましては、お子さまのご家庭での様子を観察し、時にはお話を聞いて寄り添っていただけたらと思います。

　文部科学大臣より保護者の皆さまへのメッセージ「保護者・学校関係者のみなさまへ」が届いております。ぜひ、ご一読ください。保護者・学校関係者等のみなさまへ.pdf

保健だより3月号を配布しました。

3月、4月は暖かい日が多くなる一方で、1日の寒暖差やアレルギー症状で体調を崩す人が増えてくる時期でもあります。春休み中も体調管理に注意して過ごしましょう。

また、まん延防止重点措置が全国一斉に解除されましたが、新型コロナウイルスが収束したわけではありません。マスクや手洗いなどの感染対策を引き続きよろしくお願いします。

保健だより3月号.pdf