日誌

ハート フットワークで【女子バスケットボール部】

投稿日時 : 2018/07/31  HK066 
　ディフェンス面において見られる上半身と下半身を分けた動き
　　　　　
　
　フットワークで練習していますが、なかなかうまくいきません。原因は基礎体力の不足とも思われるので強化していきます。
　ボールを運ぶボールマンに対して上半身を向けることで、相手の動きに対応できます。と同時に下半身、すなわち両足はドリブルコースへと踏み出しておくことで相手に一気にぬかれません。