2022年11月の記事一覧

12月からのトレーニング期間

トレーニングが中心となってくるこの冬場に、新人戦で足りなかった部分をどのくらい補強、伸ばせるかが重要になってきます。

現在学校内でのトレーニングでは3グループに分かれ、それぞれのトレーニングを行っています。

「コア系の体幹トレーニング」

「持久力系トレーニング」

「ボールフィーリング系トレーニング」

しかし、場所も限られてくることや練習が単調になってしまうため、今年度より新しい取り組みとしてフィットネスクラブを利用させていただく契約を結びました。

具体的な取り組み内容等は、来月に入りましてトレーニング風景等と一緒にご紹介させていただきます。