日誌

2016年2月の記事一覧

冬季トレーニングpart2

冬季トレーニングpart2
-DASH!-

2月中旬になりました。今日は天気が良かったので外で走り込みのメニューです。
インターバルメニュー中心の走り込みは心臓にかなり堪えるようです。
しかし,久しぶりに,青空の下,を切って走るのは楽しかったようです。
毎日きつい練習が続きますが,本当に明るく楽しそうに部活をしています。

そろそろ乗艇の季節!
今度はボートに乗って風を切って走ろう!

 

↑ダッシュメニュー後の体幹トレーニング



↑河北潟