【令和７年７月１８日（金）】

夏野菜のドライカレー、フルーツポンチ、牛乳

１学期最後の給食は夏野菜のドライカレーとフルーツポンチ！

どちらも食べやすく、またおいしくてあっという間に

食べてしまいました。

ドライカレーには、かぼちゃ、なす、トマト、ピーマンなどの

夏野菜がたっぷり！

たんぱく質が豊富ないんげん豆も入っていました。

フルーツポンチには果物と冷たいゼリーが入っていて

暑い日にぴったりのデザートでした。

１学期の間、ごはんぴったりチャレンジを行ってきましたが、

２０人の生徒が参加してくれて、そのうち９人がピッタリ！

ごはんを盛ることができました。

「２学期にやりたい！」とすでに予約ももらっています。

２学期も楽しみながら、自分の食について興味をもってもらえたらと

思っています。

毎日暑いですが、しっかり食事をとって元気に過ごしましょう。

【令和７年７月１７日（木）】

白ごはん、西京焼き、ウインナーといんげん炒め、

野菜スープ、オレンジ、牛乳

今日はウインナーのいんげん炒めでした。

ウインナー、たまねぎ、いんげんを炒めて、

ケチャップ、ソースなどの調味料で味つけしてありました。

ケチャップ味で食べやすく、生徒たちの好きなウインナーも

たっぷりでおいしかったです。

今日もおいしくいただきました。

【令和７年７月１６日（水）】

白ごはん、鶏肉の甘酢、ラタトゥイユ、みそ汁、牛乳

今日の副菜はラタトゥイユ！

フランス南部のプロヴァンス地方の郷土料理です。

ズッキーニ、なす、たまねぎ、ピーマンなど、

野菜がたっぷり入っていました。

トマトのほどよい酸味があり、さっぱりと食べやすかったです。

今日もおいしくいただきました。

【令和７年７月１５日（火）】

キムタクチャーハン、のり塩ポテト、中華スープ、牛乳

今日はキムタクチャーハンでした。

具材には、キムチ、たくあん、豚肉、ねぎ、小松菜、

コーンが入っていました。

暑くなると食欲がなくなることもありますが、

今日のような混ぜごはんなら食べやすかったのではないかと思います。

疲労回復効果のあるビタミンB1たっぷりの豚肉も

入っているので夏バテ予防も期待できます！

のり塩ポテトも磯の風味がよくおいしかったです。

【令和７年７月１４日（月）】

白ごはん、いわしハンバーグ玉ねぎソース、牛肉とじゃがいもの金平、

鶏団子スープ、牛乳

今日は牛肉とじゃがいもの金平でした。

ホクホクのじゃがいもと噛みごたえのある牛肉。

甘辛い味付けでごはんがすすみました。

牛肉には、成長期の中学生に大切で吸収率のよい

動物性の鉄分が豊富に含まれています。

鉄分は不足しがちな栄養素です。

牛肉やあさり、レバーなど動物性の鉄分を含む

食品を意識的にとるといいですよ。

【令和７年７月１１日（金）】

白ごはん、サバのカレー揚げ、切干大根サラダ、

みそ汁、バナナ、牛乳

今日はサバのカレー揚げでした。

衣がサクサクしていて、かじるとカレーの風味がして

おいしかったです。

魚料理が苦手な生徒もいますが、唐揚げにしたり、

カレー味にすることで、苦手な生徒も食べやすくなったのでは

ないかと思います。

今日もおいしくいただきました。

【令和７年７月１０日（木）】

白ごはん、鶏肉の竜田揚げ、キャベツの甘酢和え、さつま汁、牛乳

今日は鶏肉の竜田揚げ！給食の人気メニューの１つです。

給食では、料理酒、しょうゆ、しょうがで下味をつけて、

片栗粉に米粉を混ぜて衣づけをしています。

衣はカリッと、お肉はジューシーでおいしかったです。

今日はほとんど残量はありませんでした。

【令和７年７月９日（水）】

白ごはん、枝豆シューマイ、マーボーナス、中華スープ、牛乳

今日はマーボーナスでした。

夏野菜のナスや夏バテ予防に効果のある、豚肉、にら、

にんにくが入っていました。

暑くなるとごはんが食べにくくなりますが、

ごはんがすすむ味付けでおいしかったです。

枝豆シューマイはキレイな緑色！大きくて食べごたえがありました。

今日は残量が少なかったです。

【令和７年７月８日（火）】

鮭チャーハン、きんぴらごぼう、豆腐のみそ汁、牛乳

今日の副菜はきんぴらごぼうでした。

ごぼう、糸こんにゃく、にんじん、豚ひき肉、いんげんが

具材として入っていました。

暑い日が続いてますが、腸内環境を整えておくと夏バテ予防になります。

ごぼうや糸こんにゃくは食物繊維が豊富で腸内環境を整えてくれます。

今日は食物繊維たっぷりのきんぴらごぼうをよくかんで食べました。

ひき肉入りで旨みアップ！甘辛い味付けでおいしかったです。

【令和７年７月７日（月）】

白ごはん、ハンバーグトマトソース、野菜の昆布和え、

そうめん汁、天の川ゼリー、牛乳

今日は七夕です！

給食でも七夕にちなんで、冷たいだしにそうめんが入った

そうめん汁と天の川ゼリーでした。

そうめん汁には星の形のオクラが入っていて

かわいらしい見ためでした。

暑い日でしたが、冷たくてつるつるとしたそうめんは

食べやすくおいしかったです。

ゼリーは３層になっていて、こちらも星の形☆彡

レモン味のゼリーがさっぱりしていておいしかったです。